Ser madre es una experiencia única y a la vez universal. Única, porque cada mujer lo vive de forma diferente. Universal, porque es una vivencia común que une a todas las mujeres. Desde tiempos inmemoriales, en todas las civilizaciones se han estudiado los mejores métodos para llevar la gestación a buen término. No obstante, sigue […]
Leer másArchivo del Autor: yogaone
Los grandes maestros hablan de los beneficios del yoga
Se ha hablado mucho, pero no nay nadie mejor que los maestros más reconocidos de yoga de todo el mundo para transmitir la verdadera esencia de esta práctica milenaria. Los mejores maestros del mundo definen el yoga como el arte de recordar la verdadera naturaleza y de reencontrar el camino del equilibrio entre cuerpo y […]
Leer másYoga, la mejor terapia para la espalda
Diversos estudios confirman que el yoga es una de las mejores técnicas para prevenir y alejar los dolores crónicos de espalda. En algunos casos, aleja el dolor incluso mejor que los antiimflamatorios. Efectivamente, el yoga es un sistema de salud muy adecuado para prevenir y curar el dolor de espalda, ya que mejora la flexibilidad, […]
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