Hemos escuchado muchas veces que el yoga es de las prácticas más de moda en los últimos años. Aun así, esto no es -solamente- así: el yoga no es una moda, es un mercado en constante auge y movimiento, y lo demuestran distintos estudios.   YogaOne encabezando las cifras exitosas   En España, hay un […]

Muchas veces la vida se pone complicada y nos pone obstáculos, pero también personas y situaciones que nos ayudan a seguir adelante. Encontrar la gratitud significa reconocer aquellas personas y cosas que nos permiten remontar cuando estamos tristes y que nos ofrecen alegría, consuelo y apoyo en nuestro día a día.   La gratitud Fomentar […]

Entendemos por ‘gratitud’ algo mucho más poderoso que decir ‘gracias’ o mostrar aprecio. Gratitud es un concepto transformador y con la capacidad de impactar positivamente en nuestras vidas. La gratitud implica reconocer, apreciar y dar valor a las cosas buenas que llenan nuestra vida, a las experiencias por las que hemos pasado a lo largo […]

El yoga es mucho más que una serie de posturas y ejercicios físicos. Esta práctica busca el equilibrio y la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Y parte fundamental de esta conexión es la relación que establecemos con nosotros mismos y con los demás a través de la comunidad de yoga. Es una […]

Para celebrar el Día Mundial de la Alimentación, desde YogaOne exploramos cómo ciertos alimentos pueden ser beneficiosos para la salud mental y cómo integrarlos en una dieta equilibrada. Generalmente, sabemos que una alimentación saludable y el consumo de ciertos alimentos afecta positivamente a nuestra salud física, pero lo que no sabemos es que afecta también […]

Feliz Día Internacional de la Paz   Desde hace más de 40 años, el 21 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Paz, con el objetivo de conmemorar los ideales de paz de cada pueblo y nación, dando especial importancia al desarrollo social y económico de facetas como la pobreza, el hambre, la […]