David Swenson, el “gran maestro” del Ashtanga Yoga vuelve a visitar Barcelona para realizar diferentes cursos y workshops durante el mes de marzo “Todo empezó a finales de los 60, cuando no había estudios de yoga, ni esterillas de yoga, ni ropa para yoguis, tan solo existía el yoga” explica David Swenson en una entrevista […]
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5 señales que indican que quieres convertirte en profesor de yoga
Si tu propósito es difundir todo lo que puedas sobre el yoga, formarte como profesor de yoga es el siguiente paso para vivir una vida en plenitud No todo el mundo está preparado para ser profesor de yoga. Por muchas horas de formación que acumule en sus espaldas, enseñar yoga es una gran responsabilidad que […]
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6 posturas de yoga para principiantes
Estas son las posturas de yoga para principiantes que te ayudarán a conocer los primeros beneficios de una disciplina con miles de años de antigüedad No te preocupes, para iniciarse en el yoga como principiante nunca es tarde, ya que siempre encontrarás la manera de adaptar las posturas del yoga a tu cuerpo y a […]
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Consejos para aumentar y conservar tu energía
Somos energía. Y todo lo que hay a nuestro alrededor, también lo es. A pesar de todo, muchas veces nos levantamos de la cama ya cansados. Aquí te damos algunas herramientas para que la energía de tu cuerpo se mantenga lo más alta posible Adquirir nueva energía: la comida, el agua y el aire Energía […]
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Así es la vida de un yogi que vive en sociedad
La vida de un yogui es aquella que busca la armonía con los principios que rigen el universo y se compromete a perfeccionarse hasta llegar a conectar con su naturaleza divina La idea general es que, individualmente, somos como olas de un gran mar. En este sentido todos estamos interconectados y tenemos la misma esencia. […]
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5 beneficios del yoga que van más allá de estirar tu cuerpo
Te explicamos los diferentes aspectos del yoga que no solo te aportarán flexibilidad, sinó también te ayudarán a mejorar tu calidad de vida diaria El yoga es una especialidad tan enriquecedora que debería formar parte de cualquier rutina de entrenamiento, independientemente de si corres maratones, practicas ciclismo o realizas entrenamientos de alta intensidad. Pero aunque […]
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Los principios del método Jivamukti Yoga y las principales asanas
El Jivamukti yoga es una práctica físicamente vigorosa e intelectualmente estimulante que conduce a la consciencia espiritual y significa liberación en vida El Jivamukti es un estilo de yoga moderno que surgió en 1984 en uno de los estudios de yoga más conocidos de nueva York. Sus fundadores, David Life y Sharon Gannon, fusionaron sus […]
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Conoce las claves del Global Yoga Congress 2018
Profesores de yoga internacionales, conciertos de Kirtan, conferencias, actividades infantiles y mucho más es lo que te espera en la segunda edición del Global Yoga Congress Te presentamos todos los detalles de la segunda edición del Global Yoga Congress, el evento de yoga más completo donde vivir una intensa experiencia de paz, unión y crecimiento […]
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Yoga para seniors, cuerpo y mente te lo agradecerán
El yoga es una fuente de rejuvenecimiento: su práctica ayuda a mantener la flexibilidad y la vitalidad propias de la juventud y, además, ayuda a abrazar la vida con más serenidad. ¿Te apuntas? ¡Beneficios exteriores… e interiores! Pese a que parezca una actividad únicamente destinada a personas flexibles y muy en forma, el yoga ofrece […]
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La meditación y las dimensiones de la mente
La meditación es una práctica que nos permite llegar a la parte más profunda de nuestro ser y, a través de esta, descubrir las diferentes dimensiones de nuestra mente La mente tiene tres áreas de manifestación o dimensiones. La que más conocemos es la consciente o estado de vigilia. Este es el estado en que […]
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