Aquesta és la llista de llibres de ioga que qualsevol iogui hauria de tenir al seu racó de lectura
Si t’agrada explorar el ioga més enllà de la seva pràctica, et recomanem aquesta llista de 10 llibres sobre el món del ioga que no pots deixar de llegir, amb autors com Bhagavad Gita, Patanjali o B.K.S. Iyengar entre altres.
-
“Bhagavad Gita”
Un important text sagrat hinduista. Se’l considera un dels clàssics religiosos més importants del món, llibre de capçalera de Gandhi.
-
“El árbol del Yoga” de B.K.S Iyengar
Un llibre imprescindible tant per als practicants del Ioga com per a aquells que simplement vulguin conèixer l’essència de l’espiritualitat hindú.
-
“Luz sobre los Yoga Sutras” de Patanjali
Un bàsic per aprendre ioga, inclou més de 600 fotografies i descripcions detallades de més de 200 postures.
-
“Autobiografía de un Yogui”
Aquest clàssic de la literatura espiritual moderna forma part de la “Llista de les 100 obres espirituals més influents del segle XX”, tot un referent que no et pots perdre.
-
“Los músculos clave en el Hatha Yoga” de Ray Long:
Un clàssic sobre anatomia i una obra de referència fonamental per entendre com treballen els nostres músculs durant la pràctica.
-
“Upanisads”
Reflexions místiques o espirituals dels Vedas, per qui vulgui conèixer l’essència de l’espiritualitat i tradició hindú.
-
“Las claves del Yoga”
Teoria i Pràctica. Aquest és el meu primer llibre de Ioga, al qual segueixo tornant una i altra vegada sota la llum de nous coneixements. Imprescindible per iniciar-se més profundament en el ioga.
-
“La biblia del yoga”
Clau per entendre de forma senzilla com entrar, mantenir i sortir de les postures de forma senzilla i clara.
-
“Hatha Pradipika”
Aquí va començar tot. El primer llibre (conservat) escrit sobre Hatha Ioga.
-
“Secuencias de Yoga”
Magnífic per ajudar-te a crear seqüències de ioga coherents.
