Además de trabajar la tonificación y la elasticidad muscular, practicar yoga durante el embarazo ayuda a relajarnos y preparar el cuerpo para el gran momento Yoga y embarazo van de la mano cuando se trata de evitar el estrés y descargar la tensión y, en aspectos más físicos, proveer de una excelente protección a la […]
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Aprender a meditar: 7 pasos básicos para empezar
Para saber lo que realmente quieres y qué necesitas de verdad primero tienes que aprender a conectar con tu interior. Esto es lo que se consigue con la meditación: conectar con tu parte más auténtica. Pero tiene muchas otras virtudes… La meditación ya no es cosa sólo del Dalai Lama. Cada día son más los […]
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Cómo celebra el mundo el día internacional del yoga
El día internacional del yoga cada año se celebra en más ciudades del mundo y cuenta actividades multitudinarias. ¡Repasamos las mejores! El 21 de junio se celebra el día internacional del yoga, declarado por las Naciones Unidas el 2014, con el objetivo de concienciar sobre los grandes beneficios a nivel físico y mental que aporta […]
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Conoce los principales estilos del yoga y sus beneficios
En las últimas décadas maestros de la India y de occidente han desarrollado diferentes estilos de yoga. El punto de partida es el mismo y básicamente se trabajan las mismas posiciones, pero cada uno pone énfasis en determinados aspectos: la alineación de la postura, la respiración, el movimiento, etc… En YogaOne tienes 11 estilos para […]
Leer más¡Tráete a los tuyos al Global Yoga Congress!
La actriz Cristina Brondo transmitirá su pasión por el yoga en las sesiones PekeYoguis Queremos que el primer Global Yoga Congress que organizamos en Barcelona sea igual de especial para ti como lo es para nosotros. Por eso nos encantaría que vengas acompañado, así que ¡tráete a los tuyos!
Leer másLas claves del Global Yoga Congress: un evento de yoga, global y de desarrollo personal
Sumérgete con este artículo en el próximo evento de Yoga One by DiR, el Global Yoga Congress, para vivir una intensa experiencia de paz, unión y crecimiento personal que aquietará tu mente, abrirá tu corazón y te hará conectar con todo tu potencial. Un viaje de transformación para aprender a buscar la felicidad en tu […]
Leer másBhakti Music Festival en el Global Yoga Congress
El Global Yoga Congress difícilmente podría existir sin un Bhakti Music Festival, un espacio para la música y los mantras como un medio para enfocar la mente, abrir el corazón y unir los participantes en el propósito de ser liberados del ego. La música bhakti suele estar presente en la mayoría de encuentros de Yoga, […]
Leer másDharma Yoga Wheel, el innovador e imprescindible complemento para yoguis
La Dharma Yoga Wheel, la primera rueda de yoga del mercado, se ha convertido ya en un innovador e imprescindible complemento para los yoguis. Además de ser una buena herramienta para combinar con las asanas en la práctica del Yoga, se ha comprobado que la Dharma Yoga Wheel tiene beneficios palpables para el cuerpo humano.
Leer más«El Global Yoga Congress es un congreso abierto a todos los públicos»
Entrevistamos a Jordi Canela, fundador de YogaOne Barcelona, sobre el próximo Global Yoga Congress, un evento que promete convertir a Barcelona en sede mundial del Yoga entre el 18 y 22 de mayo de 2017.
Leer más«Kalari se convierte en el mejor compañero del yogui»
Entrevistamos a Kai Hitzer, uno de los pocos maestros de Kalari que existen actualmente, para conocer más sobre esta técnica y su origen ancestral. Descubrimos, entre otras cosas, qué relación tiene Kalari con el yoga y por qué Kai Hitzer es un fiel defensor de su práctica aunque no seamos unos ases de las artes […]
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