El ayurveda es la ciencia médica más antigua de la humanidad. Descubre cómo funciona y cuáles son las principales herramientas terapéuticas Ayurveda significa ciencia de la vida. Este conocimiento milenario se encuentra contenido en los Vedas o libros sagrados de la India, y son el fruto de la observación de los sabios ayurvédicos (rishis) de […]
Leer másArchivo de la etiqueta: ayurveda
«Kalari se convierte en el mejor compañero del yogui»
Entrevistamos a Kai Hitzer, uno de los pocos maestros de Kalari que existen actualmente, para conocer más sobre esta técnica y su origen ancestral. Descubrimos, entre otras cosas, qué relación tiene Kalari con el yoga y por qué Kai Hitzer es un fiel defensor de su práctica aunque no seamos unos ases de las artes […]
Leer másRazones para convertirte en profesor de Yoga
Convertirse en profesor de Yoga no es tarea fácil pero sí muy gratificante. Ser instructor de Yoga implica dedicación, esfuerzo, convencimiento e ilusión, mucha ilusión, pues luego debemos transmitirla a los futuros alumnos. Si practicas Yoga a diario, bien sabrás que la mejoría tanto física como mental es el resultado innato del viaje. Cuando decides […]
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7 consejos para comer como un yogui
El Ayurveda y el Yoga ponen énfasis en una alimentación para llenarnos de vitalidad y fortalecer nuestro cuerpo y mente para poder conectar con nuestra esencia Las asanas (posturas de yoga) por sí solas no constituyen un programa de sanación completo, sino que son una pequeña parte de un sistema integral para balancear el cuerpo […]
Leer másAyurveda & Yoga, dos ciencias inseparables
La palabra Yoga proviene del verbo sánscrito yuj que significa unión, conexión. Se refiere a la unión de cuerpo, mente y alma, es decir, a la reunificación del Ser con el Espíritu, que nos lleva a la iluminación (Moksha) y que es nuestro propósito en la vida. El Ayurveda reconoce que el cuerpo físico es […]
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