Convertirse en profesor de Yoga no es tarea fácil pero sí muy gratificante. Ser instructor de Yoga implica dedicación, esfuerzo, convencimiento e ilusión, mucha ilusión, pues luego debemos transmitirla a los futuros alumnos. Si practicas Yoga a diario, bien sabrás que la mejoría tanto física como mental es el resultado innato del viaje. Cuando decides […]
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7 consejos para comer como un yogui
El Ayurveda y el Yoga ponen énfasis en una alimentación para llenarnos de vitalidad y fortalecer nuestro cuerpo y mente para poder conectar con nuestra esencia Las asanas (posturas de yoga) por sí solas no constituyen un programa de sanación completo, sino que son una pequeña parte de un sistema integral para balancear el cuerpo […]
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