Además de trabajar la tonificación y la elasticidad muscular, practicar yoga durante el embarazo ayuda a relajarnos y preparar el cuerpo para el gran momento Yoga y embarazo van de la mano cuando se trata de evitar el estrés y descargar la tensión y, en aspectos más físicos, proveer de una excelente protección a la […]
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Yoga para embarazadas
Ser madre es una experiencia única y a la vez universal. Única, porque cada mujer lo vive de forma diferente. Universal, porque es una vivencia común que une a todas las mujeres. Desde tiempos inmemoriales, en todas las civilizaciones se han estudiado los mejores métodos para llevar la gestación a buen término. No obstante, sigue […]
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