Aquesta formació està basada en aprofundir en els diferents estils de ioga i conèixer les bases de totes les pràctiques de ioga.
DATA
D’octubre de 2019 a febrer de 2020
LLOC
YogaOne Tarragona
HORARIS
Dissabtes:
de 12h30 a 14h30
de 15h30 a 19h30
Diumenges:
de 11h30 a 14h
de 15h a 18h30
PROGRAMA
Es realitzarà durant de 5 caps de setmana, els dissabtes i diumenges, un cop al mes.
Hi haurà un professor principal que estarà en tots els seminaris. Es combinarà amb professors del mateix centre i professors principals de YogaOne, en cada estil.
Hi haurà de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 6 caps de setmana.
Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per acreditar-se al Ropec.
PROGRAMA
1 - OCTUBRE 5-6
Dissabte 5/10 - Amb Katya Devi
- Introducció i pràctica de Hatha Ioga
- Yamas i niyamas aplicat a la vida quotidiana
- Pedagogia
Diumenge 6/10 - Amb Isard Guerendian
- Pràctica de Hatha Raja Ioga
- El cos energètic
- Els 3 cossos / Nadis / Chakras
- Pedagogia
2 - NOVEMBRE 16-17
Dissabte 16/11 - Amb Elisabeth Jurez
- Pràctica de Ioga
- Els 8 passos del Ioga
- Principis de la p
- Pràctica de Ioga
- Ioga terapèutic
- Ioga per a embarassades
Diumenge 17/11 - Amb Elisabeth Jurez
- Pràctica de Ioga
- Anàlisi de les postures mares
- Alineacions
- Ús de Props
- Pedagogia
3 - DESEMBRE 7
Dissabte 7/12 - Amb Toni Romero
- Introducció i pràctica de Rocket Yoga
Diumenge 8/12 - Amb David Espinosa
- Pràctica de Hatha Ioga
- Introducció al Pranayama
- Diferents tipus de Pranayama
- Anatomia general
4- GENER 25-26
Dissabte 25/01 - Amb Toni Romero
- Introducció i pràctica d'Ashtanga Ioga
- Bhandas i Drishti
- Transicions
- Ajustaments
- Concepte del Mysore
Diumenge 26/01 - Amb Marjoleyne Harberts
- Introducció i pràctica de D-Gravity
- Yin Ioga
- Examen escrit
- Pedagogia
5- FEBRER 8-9
Dissabte 8/02 - Amb David Espinosa
- Pràctica de Hatha / Vinyasa Ioga
- Introducció a la Guita i els textos sagrats
- Introducció al Ioga Nidra
- Nutrició Ayurvedica
Diumenge 9/02
- Anatomia
- Pràctica de Ioga amb Bhakti
- Graduació
La programació, els professors i les dates programades podrien patir d'alguna lleugera modificació.
Preu: 580 € (amb IVA)
Possibilitat de fraccionar el pagament.
Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180 € en inscriure i la resta en 3 cotes domiciliades.