Aquesta formació està basada en aprofundir en els diferents estils de ioga i conèixer les bases de totes les pràctiques de ioga.

CURS DE 100H EN YOGAONE MATARÓ


Des de

180,00€

1r plaç

IVA incluido

DATA


De novembre 2019 a març 2020

LLOC


YogaOne Mataró

HORARIS


Dissabtes:
de 11h30 a 14h
de 15h a 19h30
Diumenges:
de 9h a 11h
de 12h a 15h30

PROGRAMA


Es realitzarà durant de 5 caps de setmana, els dissabtes i diumenges, un cop al mes.

Obri de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 5 caps de setmana.

Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per acreditar-se al Ropec.

PROGRAMA:

1 - Novembre 16-17
Introducció al Vinyasa
Yamas i Niyamas
Mini grup, dictar classe (salutacions al sol i postures dempeus)
Progressions en postures
Introducció al cos energètic
Els 3 cossos/Nadis/*Chakras
Introducció als elements

2 – Novembre/Desembre 30-01
Introducció al Sivananda
Ioga integral
Introducció a les sendes
5 principis de la vida saludable
Introducció a la Guita i els textos sagrats
Introducció al Pranayama
Tipus de pranayama principals (relaxants, equilibradors, activadors)
Ioga Nidra

3 - Gener 11-12
Introducció al Asthanga
Conceptes dels mestres
Teoria de la pràctica de Mysore
Sadhana
Bandhas i Drishti
Introducció al Ioga terapèutic amb ús de props
Mini grup dictar classe (postures de sòl i invertides)
Examen

4 - Febrer 01-02
Pràctica de Hatha Ioga
Explicació de variacions principals en les postures
Ajustos en les postures
Nutrició Ayurvedica
Introducció al Yin Ioga
Bhakti Ioga
Graduació

5- Marzo 28-29

Estructura d'una sessió de ioga
Com dictar classe
Introducció al Iyengar
Anàlisi de les postures mares
Alineació

PROFESSORS DEL CURS:

  • Xochilt Corea
  • Mirian Alonso
  • Katya Asonova
  • Vladimir Jandov
  • Toni Romero
  • David Espinosa

La programació, els professors i les dates programades podrien patir alguna lleugera modificació.

  • Preu: 480 € (amb IVA)
  • Possibilitat de fraccionar el pagament.

Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180 € en inscriure i la resta en 3 quotes domiciliades.

 

SESIONS DEL CURS


Curs de 100h a YogaOne Mataró


480,00€

IVA incluido

Programa:
PAGAMENT ÚNIC

Fecha:
De setembre 2019 a febrer 2020

Lloc:
YogaOne Mataró

Curs de 100h a YogaOne Mataró - AJORNAT


180,00€

IVA incluido

Programa:
PREU AJORNAT Cota inicial de 180 € (+ Domiciliació de 124 € durant 3 mesos)

Fecha:
De novembre 2019 a març 2020

Lloc:
YogaOne Mataró

Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.