Aquesta formació està basada en aprofundir en els diferents estils de ioga i conèixer les bases de totes les pràctiques de ioga.

CURS DE 100H YOGAONE VIC


Des de

180,00€

1r plaç

IVA incluido

DATA


De novembre 2019 a març 2020

LLOC


YogaOne Vic

HORARIS


Dissabtes:
de 11h30 a 13h30 i de 14h a 19h30
Diumenges:
de 9h a 11h30 i de 12h30 a 15h

PROGRAMA


Es realitzarà durant de 5 caps de setmana, els dissabtes i diumenges, un cop al mes.

Hi haurà un professor principal que serà en tots els seminaris i es combinaran amb professors del mateix centre i alguns professors principals de YogaOne en cada estil.

Obri de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 5 caps de setmana.

Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per acreditar-se al Ropec.

PROGRAMA:


Novembre 9-10

  • Presentació del curs
  • Pràctica de Hatha
  • 8 passos del ioga
  • Propòsit de la iniciació a la pràctica
  • Filosofia del ioga
  • Bhakti Ioga
  • Aprofundiment de Yamas i Niyamas
  • Pranayama


Desembre 14-15

  • Pràctica de Sivanada
  • Ioga Integral
  • Intro. a les sendes
  • 5 principis de la vida saludable
  • 3 cossos, Nadis i Chakras
  • Intro. a la Guita i els textos sagrats
  • Tipus de pranayama principals
  • Pràctica de Pranayama


Gener 18-19

  • Practica de Asthanga
  • Conceptes del mestres
  • Teoria de la pràctica de Mysore
  • Sadhana
  • Focus 12, control de sentits i concentració
  • Pràctica de Hatha Ioga (props)
  • Intro. al Ioga terapèutic & embarassada
  • Mini grup dictar classe (salutacions al sol i postures dempeus)
  • Examen escrit


Febrer/Març 29-01

  • Hatha/Vinyasa Ioga
  • Explicació de variacions principals en les postures
  • Ajustos en les postures
  • Nutrició Ayurveda
  • Pràctica de Yin Ioga/Restauratiu
  • Diferents tècniques de meditacions
  • Intro. al cos energètic
  • Com dictar classe


Març 21-22

  • Pràctica Vinyasa
  • Estructura d'una sessió de ioga
  • Progressions en postures
  • Mini grup, dictar classe (postures de sòl i invertides)
  • Pràctica de Hatha
  • Meditació
  • Bhakti Ioga
  • Graduació

Professors:

  • Agda Sobrino
  • Rocio Mira
  • Roger Morera
  • David Espinosa

La programació, els professors i les dates programades podrien patir alguna lleugera modificació.

  • Preu: 480 € (amb IVA)

Possibilitat de fraccionar el pagament.
Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180 € en inscriure i la resta en 3 quotes domiciliades.

 

Preguntes? Apunta't a la sessió informativa

SESIONS DEL CURS


Curs de 100h a YogaOne Vic


480,00€

IVA incluido

Programa:
PREU ÚNIC

Fecha:
De novembre 2019 a març 2020

Lloc:
YogaOne Vic

Curs de 100h a YogaOne Vic - AJORNAT


180,00€

IVA incluido

Programa:
PREU AJORNAT Cota inicial de 180 € (+ domiciliació de 124 € durant 3 mesos)

Fecha:
De novembre 2019 a març 2020

Lloc:
YogaOne Vic

Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.