Programa i calendari de el Curs:
El curs de ioga està compost per 4 mòduls:
- Mòdul de 200 hores:
- Mòdul d'Estils de Ioga
- Intensiu d'estiu: Sendes de l'Ioga
- Mòdul anatomia i pedagogia
+ Global Yoga Congress
Dates:
- Febrer 25, 26 i 27 Mòdul 200
- Març 11, 12 i 13 Mòdul 200
- Març 19 i 20 Estils Yin Yoga Barbara Maggiora
- Abril 1,2 i 3 Mòdul Estils de Ioga Iyengar Vladimir Jandov
- Abril 8, 9 i 10 Mòdul 200
- Abril 29 , 30 i 1 de Maig Mòdul Estils de Ioga Ashtanga Ioga Toni Romero
- Maig 14 i 15 Mòdul 200 -- RETIRO
- Maig 27, 28 i 29 Mòdul Estils de Ioga : Sivananda Ioga Sabine Rösch
- Juny 10, 11 i 12 Mòdul 200 Juliol 1,2 i 3 Mòdul Estils de Ioga: restauratiu Xochitl Correa
- Juliol 8, 9 i 10 Mòdul 200 Juliol 16 i 17 Anatomia: Anuska Peguero i Valdimir Jandov
- Juliol 25,26,27,28,29,30.31 Sendes del Ioga
- Setembre 9, 10 i 11 Mòdul 200
- Setembre 16, 17 i 18 Mòdul Estils de Ioga : Dharma Ioga Yiannis Andritsos
- Global Ioga Congress 31 de set, 1 i 2 d'oct
- Octubre 7, 8 i 9 Mòdul 200
- Octubre 14, 15 i 16 Mòdul Estils de Ioga : Vinyasa Ioga Kat Chareon
- Novembre 4, 5 i 6 Mòdul 200
- Novembre 11, 12 i 13 Mòdul Estils de Ioga: Jivamukti Ioga Raquel Miró
Les 500 hores corresponen segons la regulació de Ioga Internacional, a el nombre aproximat d'hores que ha de dedicar l'alumne a la formació, incloent tant les classes presencials com el temps d'estudi i pràctica.
- Hores lectives presencials: 372
- Hores estudi i lectura: 70
- Preparació personal examen pràctic: 8
- Assistència a classes pràctiques:50
Total: 500
CONTIGUT GENERAL DEL CURS
CONTINGUT MÒDUL 200 HORES
FILOSOFIA
- Origens i significat de Ioga
- Introducció a les Sendas del Ioga
- Beneficis del Ioga
- Els Ioga Sutres
- Els 8 passos Asthanga Ioga per Patanjali
- Yamas i Niyamas
- Introducció a l'Asana
- Introducció al Pranayama
- Introducció al Pratyahara
- Introducció al Dharana
- Introducció al Dhyana
- Introducció al Samadhi
- Cos energètic
- Xakres
- Cos mental, dimensions de la ment: Gunes
- Introducció a la lectura dels Textos Sagrats: Ioga Sutras
- Introducció a la lectura del Bhagavad Gita
- Mitologia
- El Ioga Integral: els cinc principis de vida saludable.
- Pensament positiu
PRÀCTICA
- Principis de la pràctica d'asana
- Estructura d'una sessió de Ioga
- Mantres: Om, So ham, Bija Mantres
- Intro teòric-pràctica multiestils (tipus de pràctica, física, energètica, mental i devocional
- Pranayama: tipus de Pranayama i tècniques de Pranayama fonamentals
- Mudres, bhandes i drishti
- Meditació
- Ioga Nidra
- Estructura avançada d´una sessió de Ioga
- Els diferents estils de Ioga
- Introducció al Sivananda Ioga
- Introducció al Hatha Ioga
- Introducció al Vinyasa Ioga
- Introducció a l'Ashtanga Ioga
- Introducció al Dharma Ioga
- Les postures Mare
- Interiorització
- Salutacions al sol
- Postures dempeus
- Postures d'equilibri
- Postures de Centre
- Postures de Flexió cap endavant
- Postures d'extensió
- Postures de Torsió
- Postures Invertides
- Savasana
- Pràctica Dharma Ioga
- Practica Sivananda
- Practica Hatha Ioga
- Pràctica Vinyasa Ioga
- Progressions
PEDAGOGIA
- Com impartir classes
- Com ajustar a les asanes principals
- Mini grups: salutacions al sol i vinyasa
- Mini grups: asanes
- Mini grups: pranayama
- Seqüenciació de postures
- Variacions de les postures
CONTINGUT MÒDUL ESTILS DE IOGA
- Ioga Iyengar
- Ioga Sivananda
- Ashtanga Vinyasa Ioga
- Vinyasa Ioga
- Dharma Ioga
- Ioga Jivamukti
- Ioga Restauratiu
CONTINGUT MÒDUL ANATOMIA:
- Sistema ossi articular
- Sistema muscular
- Prinicipals patologies i indicacions bàsiques
- Entendre l'asana des del punt de vista anatòmic
CONTINGUT MÒDUL PEDAGOGIA:
- Estudi de l'asana i com introduir els alumnes a les diferents postures: Postures de peu, equilibri, malucs. centre, felxions, extensions, torsions i invertides.
- Variacions a les principals asanes de cada grup.
- Progressions a les principals asanes de cada grup.
- Ajustaments a les principals asanes de cada grup.
- Principis de seqüenciació.
- Bases de l'ensenyament del Ioga.
Professors:
Director de el curs: Jordi Canela
Equip principal de professors: Jordi Canela, Aina Cluselles, Pati Peguero, Vladimir Jandov Sabine Rösch, Toni Romero, Kat Chareon, Yiannis Andritsos, Xochitl Correa.
El calendari podria patir alguna lleugera modificació fins a l'inici de curs, així com l'equip de professors.
PREUS:
2325 € (pagament inicial: 765 € + 8 quotes de 195€)
Preu amb descompte pagament únic: 2165 €
OPCIÓ CURS ONLINE:
1725 € (pagament inicial: 725 € + 8 Quotes de 125 €)
Preu amb descompte pagament únic: 1665 €
PLACES LIMITADES