• Amb Jordi Canela, Aina Clusellas i Pati Peguero.
  • Acreditada per Ioga Alliance internacional
  • Accessible presencial i online. Inclou retir

DATA


OCTUBRE-NOVEMBRE 2021
30, 31 i 1 (retir)
5, 6 i 7 (de 15.00 a 21.00h)
12, 13 i 14 (de 15.00 a 21.00h)
19, 20 i 21 (de 15.00 a 21.00h)

LLOC


YogaOne Surya

Tota la formació serà accessible digitalment a través de Plataforma digital i presencialment a Yogaone Surya i l'espai de retirs

HORARIS


divendres dissabte i diumenge de 15 a 21

Retir de el 30 d'octubre al matí a l'1 de novembre a la tarde

PROGRAMA


Formació de 200 hores composta per:

Formació presencial o online directe de caps de setmana: 54h

  • Retiro residencial novembre: 25h
  • Mòdul de formació on line gravat: 55h
  • Projecte o treball personal: 15h
  • Assistència a classes pràctiques: 50h (no inclos el preu del curs, es pot realitzar  en cualsevol centre de yoga amb quasevol professor/a)

Examen: 1h

Aquesta formació aquesta programada perquè l'alumne pugui accedir a continguts teòrics a través de la plataforma on line i visionar per preparar unes sessions presencials més participatives on es pugui aprofundir en els conceptes i en la integració d'ells i la seva aplicació a la pràctica ia l' desenvolupament individual.

El nostre objectiu és acompanyar els alumnes en una creixement i proporcionar-los totes les eines possibles, prioritzant el desenvolupament d cada alumne a través d'una formació més propera, més interactiva i molt oberta a la feina conjunta tant en la part filosòfica com en la pràctica.

Amb anticipació a l'inici de curs presencial s'enviarà als alumnes inscrits els accessos a la plataforma en línia i la guia de curs.

El certificat de el curs es lliurarà un cop coberts tots els requisits: l'examen pràctic, el teòric, les hores de pràctiques i el treball personal. Per als participants en la modalitat 100% en línia, els exàmens es realitzaran també online.

PREUS
FORMAT PRESENCIAL + LÍNIA
* Fins al 31 d'agost: 850 € (reserva 450 € + 2 quotes de 200 €)
* Fins al 31 de setembre: 1000 € (reserva 500 € + 1 quota de 500 €)
* A partir del 1 d'octubre: 1000 € (pagament únic)

FORMAT ONLINE + RETIR
* Fins al 31 d'agost: 700 € (reserva 250 € + 2 quotes de 225 €)
* A partir del 1 de setembre: 800 € (pagament únic)

FORMAT 100% ONLINE (150h)
* Fins el 31 d'agost 2021: 490 € (reserva 250 € + 2 quotes de 120 €)
* A partir del 1 de setembre: 520 € (pagament únic)

Els preus no inclouen el cost de les 50 hores de pràctiques com alumne que es poden realitzar en l'estudi de ioga i amb el professor que es vulgui)
CONTINGUTS
FILOSOFIA

Orígens de l'Ioga: introducció a l'Hinduisme
Les escoles filosòfiques de l'hinduisme: Ioga i Vedanta
Significat de Ioga
Introducció a les Sendes de l'Ioga
Beneficis de l'Ioga
Els Ioga Sutras
Els 8 passos Asthanga Ioga per Patanjali
Yamas i niyamas
Introducció a l'Asana
Introducció a l'Pranayama
Introducció a l'Pratyahara
Introducció a l'Dharana
Introducció a l'Dhyana
Introducció a l'Samadhi
Cos energètic
chakras
Cos mental, dimensions de la ment: Gunas
Introducció a la lectura dels textos sagrats: Ioga Sutras
Introducció a la lectura de l'Bhagavad Gita
mitologia
El Ioga Integral: els cinc principis de vida saludable.
pensament positiu
PRÀCTICA

Principis de la pràctica d'asana
Estructura d'una sessió de Ioga
Mantres: Om, Sota ham, Bija Mantres
Intro teòric-practica multi-estils (tipus de pràctica, física, energètica, mental i devocional
Pranayama: tipus de Pranayama i tècniques de pranayama fonamentals
Mudras, bhandas i drishti
meditació
ioga Nidra
Estructura avançada d'una sessió de Ioga
Els diferents estils de Ioga
Introducció a l'Sivananda Yoga
Introducció a l'Hatha Ioga
Introducció a l'Vinyasa Ioga
Introducció a l'Ashtanga Ioga
Introducció a l'Dharma Ioga
Les postures Mare
interiorització
Salutacions a el sol
Postures a peu
Postures d'Equilibri
Postures de Centre
Postures de Flexió cap endavant
Postures d'Extensió
Postures de Torsió
postures Invertides
Savasana
Pràctica Dharma Ioga
practica Sivananda
Practica Hatha Ioga
pràctica Asthanga
Pràctica Vinyasa Ioga
Practica Ioga restauratiu
progressions
Ioga per a embarassades
ioga Kids
PEDAGOGIA

Com a impartir classes
Com ajustar en les asanes principals
Mini grups: salutacions a el sol i vinyasa
Mini grups: asanes
Mini grups: pranayama
Seqüenciació de postures
Variacions de les postures

Consulta el programa de la part presencial i el programa del retir.

PROFESSORS


Aina Clusellas

Aina Clusellas

Aina Clusellas va realitzar el Ioga Teacher Training de 500h sota els ensenyaments de Jordi Canela en YogaOne,
obtenint el títol internacional de professora de ioga acreditat per Ioga Alliance. A partir d'aquí,
va continuar la seva formació especialitzant-se en Dharma Hatha Raja Ioga, amb diferents mestres de tot el
món com a referents (inclòs Sri Dharma Mittra), que li van permetre aprofundir encara més i seguir
creixent en el camí de l'ioga.
De seguida va començar a donar classes de ioga a Barcelona com a professora de Hatha, Dharma, Vinyasa i de
meditació, combinant-ho amb la seva ocupació professional de gerent i programadora web en la seva pròpia
empresa.
Actualment, després d'haver estat mare, Aina segueix donant classes de ioga i formant-se dia a dia,
a més d'assistir a diferents tallers intensius, formacions, esdeveniments de ioga i formar part de la
organització de l'Global Ioga Congress des 2018.
Inspirada en la pràctica de Dharma Ioga i partint de les bases de l'Ashtanga Ioga, les seves classes són
dinàmiques i adaptades a tots els nivells. Explica amb detall cada asana, des de la base fins a les
variacions avançades, i es dedica als seus alumnes des de la humilitat, assistint-los en tot moment per
ajudar en el progrés de la seva pràctica, sempre treballant la concentració i la unió ment-cos-ànima a
través de la respiració conscient i el cant de mantres. La seva forma de compartir neix de la seva profunda
devoció pel ioga i l'essència de la seva ànima: Ahimsa i amor.

Pati Peguero

Pati Peguero

Pati Peguero és un destacat professor de ioga amb una sòlida formació i una profunda passió pel ioga i la seva filosofia. Es va formar a la primera promoció de Yogaone amb Jordi Canela i Andrei Ram, que continuen sent els seus mestres i acompanyants en el camí. Al llarg de la seva carrera, ha rebut innombrables hores de formació de professors de diferents llinatges i enfocaments del ioga.

Entre els professors que han influït en la seva pràctica es troben Gustavo Ponce, Ana Forrest, Jose Calarco, Mohini, Twee Merrigan, Yoshio Hama, Gustavo Plaza, Mariangel Romero, Arjuna, Danilo Hernandez, Yiannis Andritsos, John Scott, Christopher Harrison, Cayetana Rodenas i Janet. Stone, per citar-ne alguns. També ha assistit a tallers impartits per professors reconeguts com David Swenson, Manju Jois, Simon Park, Eyal Shifroni, Silvie Trembley, Rodney Yee, Colleen Sandman, Ana Forrest, Jose Calarco i molts més.

Amb gairebé 15 anys d'experiència com a professora de hatha ioga, Pati s'ha especialitzat a treballar amb principiants, gaudint d'acompanyar-los en la seva evolució en el ioga. La meditació dins de la tradició del ioga o sota l'àmbit del mindfulness també és un dels seus pilars tant com a practicant com a professora i formadora.

Des dels 18 anys, s'apassiona per l'Índia, la seva cultura i mitologia, així com la filosofia que l'envolta. Actualment, se centra en els Yoga Sutras i el Bagavah Gita, sota la guia de la seva professora Mohini. La seva pràctica personal combina el Hatha Raja Yoga d'Andrei Ram amb les seqüències i pawamuktasanas de GP Balance, mantenint la meditació com a base de la seva estabilitat i coherència. En constant evolució, beu constantment dels ensenyaments dels diferents professors amb els quals té l'honor de practicar i col·laborar.

La Pati es considera una eterna estudiant i, des d'aquesta humilitat, gaudeix compartint la seva visió del ioga com a forma de vida. És un canal a través del qual la filosofia del ioga i els seus pilars pot arribar d'una manera agradable però precisa a qualsevol alumne que, com ella, tingui ganes d'aprendre. Per a Pati, els Yamas i Niyamas són la clau de la porta del ioga, i la pràctica amb despreniment és una eina per millorar la seva comprensió i desenvolupament personal.

Actualment, Pati està centrada en la seva feina com a formadora de professors i especialitzada en Ioga Hormonal amb Gustavo Ponce i Forrest Yoga amb Ana Forrest i Jose Calarco. Forma part de l'equip internacional de GPBalance, i també s'ha qualificat com a professora de Forrest Yoga mentre continua formant-se i ampliant els seus coneixements.
Pati és una de les poques professores espanyoles acreditades pel Ministeri d'Educació en aquest àmbit, fet que demostra el seu compromís amb la professionalització del ioga i la seva capacitat per transmetre i compartir els seus coneixements d'una manera rigorosa i eficaç.

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI