Descansa física i mentalment, en un entorn privilegiat a Menorca, pren un temps de reflexió i recupera la teva energia vital tot profunditzant en la pràctica de ioga.

DATA


Del 11 al 13 d’ octubre 2019

LLOC


Masia Damajuana
Ferreries, 07750
Menorca

HORARIS


Del 11 al 13 d’ octubre 2019

PROGRAMA


Inclou allotjament a la Masia Damajuana, pensió completa, menjar casolà opció vegetariana (esmorzar, dinar i sopar).

Del 11 al 13 d'octubre el 2019.

PREU ABANS del 30 de septembre 345 € (IVA incl.), Després preu regular 447 € (IVA incl.)

El preu no inclou desplaçament ni bitllet. El centre es reserva el dret de cancelació si no arriba a un mínim de persones inscrites. 

Recomanem billet d’avió amb assegurança de cancel·lació. (Opció econòmica de llogar cotxe en grups).

Places limitades a grup de 14 persones max.

DIVENDRES:

Arribada i primera presa de contacte amb el grup.

Introducció al retir i establiment de propòsit.

DISSABTE:

8-9: 30 pràctica per obrir-nos al pranayama

9: 30- 11:00 esmorzar

11: 00-14: 00 pràctica. Aprofundint en les asanes de peu.

14: 00-16: 00 menjar

16: 30-17: 00 aprofundint en les flexions i les torsions.

17: 00-20: 00 passeig per la natura.

21:00 sopar

22:00 pel·lícula (opcional)

DIUMENGE

8: 30-9: 30 invertides

11: 00-13: 30 entenent les invertides.

Menjar i tancament

SESIONS DEL CURS


Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.