Desconnecta i trenca amb la rutina! Vine a gaudir d'un cap de setmana de yoga, detox ayurvèdic i passejades per la natura.
Classes de Hatha i Kundalini
Meditacions i mantres
Tallers i xerrades d'alimentació ayurvèdica
Detox ayurvèdic de primavera
PREU EARLY BIRD fins el dia 1 de Març
Instructores: Veronica Marin y Carlota Esteve de Miguel
24-26 abril 2020
Gran Castenyer
Carrer Bofill i Ferro, 9
17406 , Viladrau - Girona
https://www.grancastanyer.com/es
Del divendres a les 15.30h al diumenge a las 15.00h
Divendres 23:
15.30-17.00 Arribada i acomodació
17.00 Benvinguda i presentació de la retirada
19.00 Sopar
20.00 Introducció a la Ayurveda i test per determinar la teva constitució psicofísica
22.00 Dormir
Dissabte 24:
7.00 Pràctica de kundalini
9.00 Esmorzar
11.00 Teoria dieta detox ayurvèdic de primavera
12.00 Taller cuina ayurvèdica de primavera
14.00 Dinar
15.00 Passeig per la natura i meditació
18.00 Practica de hatha ioga
19.00 Sopar
20.00 Trobada per compartir
22.00 Dormir
Diumenge 25:
7.00 Rutina Ayurvèdica de Primavera
8.00 Practica de Kundalini
9.00 Esmorzar
11.00 Taller personalitzar la teva dieta
12.00 Elaboració creativa de l'esmorzar
14.00 Dinar
15.00 Comiat
