Descobreix l'ensenyament i l'art dels ajustos en Ashtanga Ioga amb Toni Romero.
Classe pràctica i teòrica.
DATA
Dissabte 11 de gener 2020
LLOC
YogaOne Mataró
HORARIS
De 11h30 a 19h30
PROGRAMA
11h30 a 13h Pràctica de Asthanga
13h a 14h Introducció a l'estil Asthanga Ioga
14h a 15h Pausa
15h a 16h Conceptes del mestres
16h a 17h30 Teoria de la pràctica de Mysore
17h30 a 18h30 Sadhana
18h30 a 19h30 Bandhas i Drishti