Pràctica de Hatha Ioga i Pranayama.
Aprofundeix en la part teòrica i pràctica de la força de la respiració.

DATA


Diumenge 1 de desembre 2019

LLOC


YogaOne Mataró

HORARIS


De 9h a 15h30

PROGRAMA


DIUMENGE 01/12

9h a 10h30 Pràctica de Hatha Ioga

10h30 a 11h Introducció al pranayama

11h a 12h Pausa

12h a 13h30 Tipus de Pranayama principals (relaxants, equilibradors, activadors)

13h30 a 14h30 Pràctica de Pranayama

14h30 a 15h30 Ioga Nidra

SESIONS DEL CURS


Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.