MasterClass Gratuïta Jivamukti Ioga amb Dinara.

Jivamukti significa “alliberament en vida” i ve dels conceptes en sànscrit “JIVA“, que significa ànima individual i “MUKTI“, que significa alliberament. El mètode va ser creat els anys 80 a Nova York i els seus fundadors són Sharon Gannon i David Life.

L'objectiu de la pràctica és descriure un estat d'il·luminació o realització de déu a través de la pràctica de asanes, cant de mantres, meditació i l'estudi de textos de Ioga.

És un estil de Ioga dinàmic, intens físicament però amb opcions per a tothom.

El missatge més important daquest mètode és la compassió cap a tots els éssers.

El mètode Jivamukti Ioga es fonamenta en cinc pilars:

• Ahimsa. Un estil de vida no violent i compassiu cap a tothom.

• Bhakti. La devoció i realització del nostre Ser és el propòsit últim de la pràctica de ioga.

• Dhyana. La meditació.

• Nada. Desenvolupament de l'habilitat descoltar. L'escolta a través dels mantres, la músic i la veu del professor.

• Shastra. L'estudi dels textos de la filosofia del ioga com els Ioga Sutras de Patanjali o la Bhagavad Gita.

Al workshop ens enfocarem a la pràctica dels 5 pilars de Jivamucti ioga per experimentar el benefici d'aquest mètode a nivell físic i espiritual.

Classe gratuïta per a tothom! Vine amb qui vulguis!