Cap de Setmana amb Xochitl Correa on aprofundiràs en la comprensió i el desenvolupament de la pràctica del Ioga Restauratiu
DATA
Divendres 1 de Juliol
Dissabte 2 de juliol
Diumenge 3 de juliol
LLOC
Yogaone Surya Taquigraf Serra 6
PER A MÉS INFORMACIÓ ESCRIU-NOS A [email protected]
O FLAMA AL: 93 813 47 27
HORARIS
Divendres de 19:00 a 21:00
Dissabte de 9:30 a 18:30
Diumenge de 9:30 a 14:30
PROGRAMA
Cap de setmana amb Xochitil Correa on aprofundiràs en la comprensió i el desenvolupament de la pràctica del Ioga Restauratiu
En aquest cap de setmana tenim un programa enfocat a conèixer les bases de l'estil enfoque en la flexibilitat, ús de props i creació de seqüències.
Divendres 1 de juliol
- Masterclass completa de Ioga Restauratiu
Dissabte 2 de juliol
- Repàs al concepte de Ioga restauratiu
- Pràctica de Ioga Restauratiu, enfocada en la flexibilitat.
- Taller principals postures utilitzades en Ioga Restauratiu : quals són, perquè i variacions en diversos nivells amb ús de props
- Deep Muscle Relaxation
Diumenge 3 de juliol
- Pranayama
- Pràctica de Ioga Restauratiu
- Creació de seqüències en Ioga restauratiu
- Treball en grups
Aprofita aquesta oportunitat per a conèixer en més profunditat els beneficis del Ioga Restauratiu
Preu cap de setmana: 145€
*Inscriu-te per la web o a la recepció del centre