Intensiu de 2 dies en què combinarem filosofia del ioga amb pràctica i pedagogia.
Gaudeix d'una visió més àmplia del Ioga, el Ioga integral i els seus quatre sendes, combinant teoria i pràctica.
Jai Sugrim és un professor de ioga amb anys de formació en diferents estils i expert formador tant en teacher training com a cursos més especialitzats al voltant del món ia Barcelona.
DATA
Dissabte 27 i diumenge 28 juliol 2019
LLOC
YogaOne Terrassa
HORARIS
De 9h a 14h y de 15h30 a 18h30
PROGRAMA
Jñana Ioga: Tot el que cal saber sobre el Jñana Ioga, el Ioga del coneixement. Es desenvoluparà mitjançant l'estudi de la filosofia del Ioga a partir de: Vedes, Ioga Sutras, Bhagavad Gita i Hatha Ioga Pradipika.
Karma Ioga: Desenvolupament del ioga a partir de l'acció de servei desinteressat. Com posar-ho en pràctica.
Bhakti Ioga: És el ioga de la devoció, que es realitzarà mitjançant l'aprofundiment de sessions de Japa (meditació amb mantra) i Kirtan (música devocional), així com de l'estudi de les deïtats de la tradició iogui.
Raja Ioga: És el ioga control mental basat en els vuit passos del ioga de Patanjali. S'aprofundirà en els principis del ioga, tècniques d'asana, pranayama avançat i meditació profunda
PROGRAMA
Dissabte de 9h a 14h
- Pràctica
- Introducció a les 4 Sendes de ioga
- Raja ioga
Dissabte de 15h30 a 19h30
- Raja Ioga
- Pràctica de Ppranayama i meditació
Diumenge de 9h a 14h
- Pràctica
- Bhakti Ioga
- Karma Ioga
Diumenge de 15h30 a 19h30
- Gñana Ioga
El curs s'impartira en anglès amb traducció instantània en castellà.
Preu:160 € (amb iva)