Explora diferents formes de moviment, des de una respiració conscient, ball energètic, ioga suau i inclús moviments més primitius. Desbloqueja emocions estancades identificant-les, sentint-les i deixant-les marxar. Ballar per deixar anar, ioga per tornar a la calma i meditar per retrobar-nos.
DATA
12 de juny 2021
LLOC
Yogaone Vilanova
HORARIS
17.30h -19h
PROGRAMA
Surt de classe més nou que mai.