Curs de 2 hores per aprofundir la base de les invertides.

Tots els nivells son benvinguts, la intenció no és assolir la postura final des del primer moment, sino començar a sentir-la familiar i explorar les nostres possibilitats

Teballarem postures essencials per avançar en la nostra pràctica com Sirsasana (sobre el cap), Bhakasana (corb), Pinxha Mayurasana (equilibri sobre els avanbraços), entenent que aquestes asanes ens obren a altres postures de la mateixa família.

També explorarem postures més exigents sobre les mans o variants avançades de les mencionades, sempre atenent als nivells dels participants a la classe i adaptant la postura a cadascú.

Foto de @sule_cl