PROGRAMA Y CALENDARIO DEL CURSO:
El curso de yoga está compuesto por 4 módulos:
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Módulo de 200 horas:
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Módulo de Estilos de Yoga
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Intensivo de verano: Sendas del Yoga
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Módulo anatomía y pedagogía
+ Global Yoga Congress 2022
Fechas clases presenciales:
- Febrero 25, 26 y 27 Módulo 200
- Marzo 11, 12 y 13 Módulo 200
- Marzo 19 y 20 Estilos Yin Yoga Barbara Maggiora
- Abril 1,2 y 3 Módulo Estilos de Yoga Iyengar Vladimir Jandov
- Abril 8, 9 y 10 Módulo 200
- Abril 29 , 30 y 1 de Mayo Módulo Estilos de Yoga Ashtanga Yoga Toni Romero
- Mayo 14 y 15 Módulo 200 - RETIRO
- Mayo 27, 28 y 29 Módulo Estilos de Yoga : Sivananda Yoga Sabine Rösch
- Junio 10, 11 y 12 Módulo 200 Julio 1,2 y 3 Módulo Estilos de Yoga: restaurativo Xochitl Correa
- Julio 8, 9 y 10 Módulo 200 Julio 16 y 17 Anatomia: Anuska Peguero y Valdimir Jandov
- Julio 25,26,27,28,29,30.31 Sendas del Yoga
- Septiembre 9, 10 y 11 Módulo 200
- Septiembre 16, 17 y 18 Módulo Estilos de Yoga : Dharma Yoga Yiannis Andritsos
- Global Yoga Congress 31 de sept, 1 y 2 de oct
- Octubre 7, 8 y 9 Módulo 200
- Octubre 14, 15 y 16 Módulo Estilos de Yoga : Vinyasa Yoga Kat Chareon
- Noviembre 4, 5 y 6 Módulo 200
- Noviembre 11, 12 y 13 Módulo Estilos de Yoga: Jivamukti Yoga Raquel Miró -
Las 500 horas corresponden según la regulación de Yoga Internacional , al número aproximado de horas que tiene que dedicar el alumno a la formación, incluyendo tanto las clases presenciales como el tiempo de estudio y práctica.
Horas lectivas presenciales
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372
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Horas estudio y lectura
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70
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Preparación personal examen práctico
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8
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Asistencia a clases prácticas
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50
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Total
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500
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CONTENIDOS PRINCIPALES:
CONTENIDO MODULO 200 HORAS
FILOSOFÍA
- Origenes y significado de Yoga
- Introducción a las Sendas del Yoga
- Beneficios del Yoga
- Los Yoga Sutras
- Los 8 pasos Asthanga Yoga por Patanjali
- Yamas y Niyamas
- Introducción al Asana
- Introducción al Pranayama
- Introducción al Pratyahara
- Introducción al Dharana
- Introducción al Dhyana
- Introducción al Samadhi
- Cuerpo energético
- Chakras
- Cuerpo mental, dimensiones de la mente: Gunas
- Introducción a la lectura de los Textos Sagrados: Yoga Sutras
- Introducción a la lectura del Bhagavad Gita
- Mitología
- El Yoga Integral: los cinco principios de vida saludable.
- Pensamiento positivo
PRÁCTICA
- Principios de la práctica de asana
- Estructura de una sesión de Yoga
- Mantras: Om, So ham, Bija Mantras
- Intro teórico-practica multi-estilos (tipos de práctica, física, energética, mental y devocional
- Pranayama: tipos de Pranayama y técnicas de Pranayama fundamentales
- Mudras, bhandas y drishti
- Meditación
- Yoga Nidra
- Estructura avanzada de una sesión de Yoga
- Los diferentes estilos de Yoga
- Introducción al Sivananda Yoga
- Introducción al Hatha Yoga
- Introducción al Vinyasa Yoga
- Introducción al Ashtanga Yoga
- Introducción al Dharma Yoga
- Las posturas Madre
- Interiorización
- Saludos al sol
- Posturas en pie
- Posturas de Equilibrio
- Posturas de Centro
- Posturas de Flexión hacia adelante
- Posturas de Extensión
- Posturas de Torsión
- Posturas Invertidas
- Savasana
- Práctica Dharma Yoga
- Practica Sivananda
- Practica Hatha Yoga
- Práctica Vinyasa Yoga
- Progresiones
PEDAGOGÍA
- Como impartir clases
- Como ajustar en las asanas principales
- Mini grupos: saludos al sol y vinyasa
- Mini grupos: asanas
- Mini grupos: pranayama
- Secuenciación de posturas
- Variaciones de las posturas
CONTENIDO MODULO ESTILOS DE YOGA
- Yoga Iyengar
- Yoga Sivananda
- Ashtanga Vinyasa Yoga
- Vinyasa Yoga
- Dharma Yoga
- Yoga Jivamukti
- Yoga Restaurativo
CONTENIDO MODULO ANATOMIA:
- Sistema oseo articular
- Sistema muscular
- Prinicipales patologías e indicaciones básicas
- Entender el asana desde el punto de vista anatómico
CONTENIDO MODULO PEDAGOGIA:
- Estudio del asana y como introducir a los alumnos a las diferentes posturas: Posturas de pie, equilibrio, caderas. centro, felxiones, extensiones, torsiones e invertidas.
- Variaciones en la principales asanas de cada grupo.
- Progresiones en la principales asanas de cada grupo.
- Ajustes en la principales asanas de cada grupo.
- Principios de secuenciación.
- Bases de la enseñanza del Yoga.
Profesores:
Director del curso: Jordi Canela
Equipo principal de profesores : Jordi Canela, Aina Cluselles,Pati Peguero , Vladimir Jandov Sabine Rösch, Toni Romero, Kat Chareon , Yiannis Andritsos, Emanuela Ricci, Xochitl Correa.
El calendario podría sufrir alguna ligera modificación hasta el inicio del curso, así como el equipo de profesores.
PRECIOS
2325 € (pago inicial: 765 € + 8 cuotas de 195 €)
Precio con descuento pago único: 2165 €
OPCIÓN ONLINE:
1725 € (pago inicial: 725€ + 8 Cuotas de 125€)
Precio con descuento pago único: 1665€
PLAZAS LIMITADAS
PARA MAS INFORMACIÓN ESCRÍBENOS A [email protected]
O LLAMA AL: 93 813 47 27