Intensivo de 45 horas con Jai Sugrim para profundizar en la faceta de profesor, como compartir la práctica involucrando nuestras habilidades  físicas y mentales. Curso con un alto componente práctico para que cada alumno evolucione a partir de sus propias características como profesor.

Plazas limitadas

FECHA


18-24 de mayo Yoga One Tuset

LUGAR


YOGAONE TUSET & YOGAONE MANDRI

PROGRAMA


INTRO

 

El yoga es una práctica fundamental que, cuando se enseña bien, impacta el cuerpo y el alma de todos los que lo practican. Aquellos de nosotros que hemos tenido la suerte de experimentar su profundidad, tenemos la oportunidad de enriquecer innumerables vidas al compartir todos sus beneficios. Sin embargo, como el yoga, aprender a compartir la práctica debe ser tanto una experiencia mental como física: debemos convertirnos en comunicadores inmaculados a través de múltiples modalidades.

 

DESCRIPCION

 

En esta práctica y capacitación para maestros de 45 horas en el aula, no solo aprenderemos cerebralmente, sino a través de nuestros cuerpos. La mayoría del curso está dedicado a un amplio tiempo de práctica en el que los alumnos se turnarán para enseñarse mutuamente; habrás experimentado la enseñanza en un entorno seguro y constructivo incluso antes de que comience tu viaje profesional. Se otorgarán créditos de Yoga Alliance (45 horas de CEU) para todos los que completen este curso.

 

Las habilidades esenciales que obtendrá de este curso combinado y práctica incluyen:

  • Una comprensión profunda de la secuencia. Cada alumno aprenderá la "Secuencia de Fibonachi", una práctica de yoga vinyasa de 75 minutos. El trabajo de preparación incluye aprender los nombres en sánscrito e inglés de todas las asanas en la secuencia antes del comienzo del curso.
  • Competencia con "asistencia práctica". Los alumnos practicarán asistencias entre ellos en un entorno de laboratorio, luego aprenderán a ayudarse mutuamente en un entorno fluido de una clase de yoga de nivel abierto.
  • Filosofía e historia del yoga. Cada alumno presentará una enseñanza filosófica sobre el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras de Patanjali y Advaita Vedanta. Estas son las filosofías centrales del yoga y agregan profundidad a la enseñanza. También estudiaremos la filosofía del yoga en conferencias y cánticos sánscritos tradicionales.
  • Técnica vocal Algunas situaciones de enseñanza requieren la proyección de la voz, mientras que otras requieren la expresión de las sutilezas del momento. La voz es nuestra herramienta más poderosa y debe ser entrenada para que coincida con aspectos específicos de la comunicación.
  • Tres formas de meditación: los alumnos aprenderán a enseñar meditaciones de Mindfulness, Mantra y Trataka (observación de velas). Al aprender tres formas, los alumnos pueden elegir la que mejor se adapte a la individualidad de sus clientes privados.
  • Entrenamiento de fuerza en forma de calistenia y trabajo central. Cuando ejecutamos asanas, se presta igual atención a la fuerza y ​​la flexibilidad. La fuerza, de esta manera, se convierte en el contenedor en el que se produce un estiramiento. El entrenamiento de fuerza también es una forma efectiva de mantener una buena salud ósea, masa muscular magra, densidad mitocondrial y una postura saludable a medida que envejecemos. A través del entrenamiento de fuerza, los alumnos cultivarán la fortaleza mental y la gracia ante los desafíos.
  • Cultivando comunidad. Mediante debates y ejemplos de implementación práctica, los alumnos aprenderán cómo, a nivel local, alentar el espíritu de cooperación para triunfar sobre la fuerza de la competencia. Como yoguis, necesitamos una tribu de personas sanas a nuestro alrededor que se apasionen por vivir bien y ayudar a los demás. Crear un grupo estable de relaciones positivas requiere un compromiso con la excelencia personal, que se convertirá en una segunda naturaleza para todos los graduados del curso.
  • Una práctica diaria personalizada. Los instructores deben estar más inmersos en la práctica del yoga que aquellos a  los que enseñan. Como tal, los alumnos aprenderán y se comprometerán a una práctica diaria adecuada a su etapa actual de vida, edad y constitución individual, todo respetando cualquier lesión o limitación aguda.
  • La historia del chamanismo y cómo proporcionar orientación chamánica en el contexto / escenario de yoga nidra. El “chamanismo aplicado” es un enfoque totalmente natural, sin el uso de plantas, para acceder a partes del yo que normalmente están ocultas. Estas áreas dentro de nosotros están cargadas de información útil que puede abrirnos a nuevas posibilidades. Con el uso del sonido (nada yoga), la voz y una conexión poderosa con la intuición, los alumnos ayudarán a sus estudiantes a recuperar y consolidar el poder perdido dentro de sí mismos, y lograr un sentido de integración. Los alumnos deben aprender a "santificarse" y alejarse del mundo ordinario del rol, el deber y la obligación, para liderar esta técnica. Esto le permite a uno avanzar hacia la concentración profunda que se requiere para guiar a los demás, ya que se conectan con lo más alto dentro de sí mismos.

 

¡Ven con la mente abierta, esté dispuesto a trabajar duro y divertirse! ¡Practicaremos y estudiaremos en un ambiente estimulante!

 

www.jaisugrim.com

@jaisugrim

PRECIOS: 

Hasta el 5 de febrero 2020: 350€

Precio Final : 400€

PROFESORES


Jai Sugrim

Jai Sugrim

Jai Sugrim es profesora de yoga, entrenadora de atletismo y reconocida experta en salud masculina. Es el creador del Método Jai Sugrim, un enfoque científico para armonizar el cuerpo y la mente humanos. Jai ha trabajado con muchos atletas profesionales, incluidos los Yankees de Nueva York, durante las temporadas 2000 y 2001. Obtuvo un anillo del Campeonato de la Serie Mundial de 2000 cuando los Yankees derrotaron a los Mets en la Serie Mundial.
Jai es el creador y presentador de Yoga Sutra Now, un programa de televisión de 65 episodios en Z Living, que se transmite en más de 20 países diferentes, incluidos Estados Unidos, Rusia, Polonia, Egipto, Australia y Marruecos. Ha aparecido en Psychology Today, The New York Times y en The Today Show. Durante 2014 y 2015, Jai enseñó yoga y mindfulness a estudiantes de secundaria en Frederick Douglas Academy en Harlem, a través de una beca de la Fundación Sonima.
Jai ha trabajado en la industria de la salud y el bienestar durante 25 años. Él es un C.S.C.S (Especialista Certificado en Fuerza y ​​Acondicionamiento), L.M.T. (Terapeuta de masaje con licencia,) Maestro de Jivamukti Yoga certificado avanzado, Consejero de nutrición basada en plantas, Practicante principal de N.L.P. (Programación Neurolingüística) y ha completado el entrenamiento de meditación Vipassana. Tiene licencia de la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento, el Consejo Americano de Ejercicio, la Fundación Internacional de Deportes y Ciencias y la Escuela de Yoga Jivamukti.
Como educador de salud y bienestar, a Jai ​​le gusta compartir su estilo de vida saludable y las enseñanzas iluminadas con los estudiantes a través de sus retiros internacionales, charlas, capacitaciones de maestros, apariciones en televisión, entrenamiento individual, programas corporativos de bienestar y su escritura. Jai ha completado tres maratones de Nueva York, corrió en cientos de otras carreras de carretera, juega baloncesto, entrena en artes marciales, levanta pesas y ha practicado yoga durante los últimos dieciocho años. Tiene su sede en Nueva York, vive en el Upper West Side con su maravilloso perrito, Foxy Sugrim.

SESIONES DEL CURSO


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