Pranayama es una palabra sánscrita para describir los ejercicios de respiración de yoga que tienen la capacidad de aumentar rápidamente nuestra energía, liberar el estrés, mejorar nuestra claridad mental y mejorar nuestra salud física. Calma la mente, reduciendo preocupaciones y ansiedades. Mejora el enfoque y la atención, eliminando la niebla mental. Aumenta la energía, aportando entusiasmo y positividad. Estimula el sistema inmunológico Rejuvenece el cuerpo y la mente. Incluso puede ralentizar el proceso de envejecimiento. Pranayama va un paso más allá de la simple conciencia de la respiración, utilizando ritmos y técnicas específicas para brindarnos numerosos beneficios a nivel mental, emocional y físico.

Impartida por la profesra Mickaela Rozzio,  tiene una formación multidisciplinar. Ha entendido la necesidad de aprender diferentes disciplinas y estilos de yoga para ser capaz de adaptar el yoga a las variadas necesidades de sus estudiantes. Estudio Yoga Integral y técnicas de Pranayama y Meditación en la alianza internacional de yoga.