Libera tensión del cuerpo y aprende a manejar el estrés y la ansiedad.
Mediante varios sencillos ejercicios de respiración y masaje lograrás recuperar la forma natural de respirar que todos hemos perdido debido al estresante estilo de vida de hoy en día.
Este tipo de respiración permite abrir y desbloquear el abdomen y el pecho, soltar tensiones musculares y liberar armaduras y cargas emocionales que limitan nuestro bienestar.
Gracias a estas técnicas de relajación conseguirás liberarte del estrés, la ansiedad, el insomnio y los bloqueos emocionales y mentales, para así gozar de una mayor plenitud, paz interior y vivir en armonía contigo mismo y los demás.