Workshops de ioga

Descobreix com millorar les relacions i viure l'amor de manera més plena!

Mercè Muñoz Benet
Nutricionista holísti

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Hatha i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Esplugues.

En aquest taller aprendràs les eines bàsiques per portar la pràctica al teu dia a dia fora de la sala de ioga asseient les bases i els objectius de les Asanes, Pranayames, kriyas, Bhandhas, Mudras i com, a través de la pr&ag

En aquest taller que impartirà l'Arlett Salazar, coneixerem les principals postures d'equilibri sobre braços / mans, parlarem dels seus beneficis i practicarem les seves diferents variants.

Clase especial en la que aprenderás técnica de respiración y calmar cuerpo y mente con posturas de Yin.

En aquest taller aprendràs les eines bàsiques per portar la pràctica al teu dia a dia fora de la sala de ioga asseient les bases i els objectius de les Asanes, Pranayames, kriyas, Bhandhas, Mudras i com, a través de la pr&ag

En este taller, tendrás la oportunidad de descubrir tu fuerza interior, superando el miedo y descubrir la libertad. Se trabajarán posturas para descomprimir y flexibilizar tu columna vertebral, así como desafiar a tu cuerpo con pos

Gravity (Despierta el vuelo de tus chakras)

Una sesión cargada de alegría y muy vibrante que se enfoca en un trabajo atento y responsable en nuestros chakras.

Disfruta de una experiencia única de yoga y canto de mantra en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Integra el movimiento entre posturas conel canto de mantra. Experimenta la posibilidad de elevar tu voz interna mediante el canto de mantr

Uneix-te a aquesta sessió teoricopràctica per descobrir els beneficis del Yin Yoga!

Live ONLINE per Zoom. Totalment gratuïta.

Inscriu-te i t'enviarem l'enllaç per email perquè et puguis conne

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

La práctica de Yoga junto a la terapia de sonido consiste en alcanzar un estado de profunda conexión contigo a través de la inmersión en el sonido del Gong y los cuencos, experimentando un viaje cargado de sensaciones y emoc

El Ioga hormonal és un estil de Ioga que sintetitza les més antigues pràctiques del Ioga a fi d'equilibrar el nostre sistema hormonal i recuperar la salut.

L'equilibri és l'últim estat de be

Amb el propòsi

Profunditza en la pràctica del Dharma Yoga, un estil de ioga devocional, que es defineix per la llibertat i les

En este taller de Apertura de caderas trabajaremos esta zona del cuerpo, que nos ayuda a liberar emociones profundas y atrapadas. Y tiene otros beneficios físicos para la salud: 

La practica de yoga en familia es una experiencia divertida para disfrutar y conectar a través del juego, el movimiento y la respiración conciente. Es una ocasión única para fortalecer el vínculo afectivo y comunicati

Uneix-te a nosaltres per al proper taller de Gestalt Corporal, on et submergiràs en un espai dedicat a la connexió amb el teu ésser interior. Després de l'èxit de la nostra primera sessió, seguim compromeso

Vuelven los 108 Saludos al Sol con la increíble Lucy! Una práctica única, apta para todos los niveles y que te transforma!!

El Yin Ioga és un estil amb les seves bases en la Medicina Tradiciona la Xina i el Tao, es treballa de manera relaxada i mantenint les postures durant minuts amb poc esforç permetent asi 

Les 108 salutacions al sol és un ritual que es fa amb diferents propòsits, normalment en els canvis d'estació, per renovar energies vitals o per iniciar o finalitzar un cicle. En el moment que fas aquest ritual tot tu ser

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

Vinyasa és "meditació en moviment". Sincronitza el moviment i la respiració, fluint entre ásanes, connectant amb cos i ment, sentint benestar, força, flexibilitat i pau mental.

Forrest Yoga incorpora els aspectes físics, mentals, emocionals i espirituals de la humanitat, i els vincula a través dels 4 pilars fonamentals per a una evolució més profunda i holística.

Kundalini Yoga està dissenyat per obrir els canals energètics del cos, permetent un major flux d'energia i consciència. Experiementant una gran transformació personal i de benestar.