MEJORA EL ESTADO FÍSICO DURANTE LA GESTACIÓN
Yoga para embarazadas es una experiencia extraordinaria que cualquier madre debería probar. Ser madre es una experiencia única y a la vez universal. Única, porque cada mujer lo vive de forma diferente. Universal, porque es una vivencia común que une a todas las mujeres. Desde tiempos inmemoriales, en todas las civilizaciones se han estudiado los mejores métodos para llevar la gestación a buen término. No obstante, sigue siendo un misterio como la madre transmite la esencia de la vida al hijo: en qué momento se enciende esta chispa que culmina en un nuevo ser humano.
Descubre tú misma los beneficios del yoga para embarazadas
El yoga no tiene explicación para el milagro de la vida, pero su práctica sí que puede ayudar a mejorar el estado de las madres durante la gestación y favorecer el proceso de maduración de su cuerpo hasta el parto. Esto se consigue con la aplicación de una práctica adaptada y el apoyo de los conocimientos científicos actuales.
De manera que la madre pueda vivir una experiencia feliz y consciente, disfrutando plenamente del privilegio de ser madre. Tanto si practicas yoga habitualmente, como si practicas ejercicio físico, o por el contrario, todo esto es nuevo para ti, es importante practicar yoga suave y adaptado, destacando la importancia de la precaución en nombre de la seguridad.