El Chi Kung y el Yoga comparten un mismo propósito, ambos trabajan con la respiración, la conciencia corporal y el movimiento para desbloquear el flujo de prana o Qi, permitiendo que la energía circule libremente.
Una figura clave en esta conexión fue Bodhidharma (Ta Mo), quien llevó el yoga budista de la India a China y desarrolló series de movimientos que dieron origen a lo que hoy conocemos como Chi Kung.
- Introducción, ¿qué es el Chi kung?
- Conceptos básicos de la ATC (Medicina Tradicional China).
- Explicación básica de los elementos.
- Práctica:
-Centro.
-Calentamiento.
-Movimientos:
1. 2 movimientos del elemento madera.
2. 2 movimientos del elemento fuego.
3. 2 movimientos del elemento tierra.
4. 2 movimientos del elemento metal.
5. 2 movimientos del elemento agua.
-Relajamiento.
-Meditación.
- Cierre del taller
¿A quién va dirigido?
Por el alumnado y profesorado de yoga: quien quiera más movimientos (ejercicios) por el flujo del prana (Qi).
- Por las personas que no conozcan el chi kung y quienes quieran experimentarlo.
- Por terapeutas, recursos para prepararse antes de su sesión y práctica personal.
- Por las personas que quieren acercarse a esta disciplina.
Sobre Eva Maria Cabrera
Instructora de Yoga y Chi Kung, Terapeuta y Guía en Crecimiento Personal
Con más de 15 años de experiencia como instructora de Yoga y Chi Kung, desde 2022 es docente en estas disciplinas, compartiendo sus conocimientos con futuros practicantes y profesionales.
Además, su trayectoria incluye una profunda formación en terapias energéticas y holísticas, como terapeuta de Shiatsu y Acupuntora, trabajando con los meridianos energéticos para armonizar el cuerpo y la mente; facilitadora de Constelaciones Familiares, ayudando a desbloquear patrones inconscientes y sanar vínculos profundos; y maestra en Cábala, ofreciendo una visión espiritual y simbólica para el crecimiento personal.
Su enfoque integra cuerpo, emoción y espíritu, guiando a cada persona en su propio camino hacia el bienestar y el autoconocimiento.
Precio
- Socios: 25€
- No socios: 30€
