Maha Sadhana es una invitación a explorar la unión espiritual y profundizar en tu camino interior. Practicaremos Hatha yoga, una práctica completa para trabajar todo el cuerpo y la mente. Después finalizaremos con pranayama (respiración consciente) meditación y finalmente yoga nidra (el yoga del sueño).

Práctica adecuada para todos los niveles.

Profesor: Paula