El equilibrio de energía y emociones está profundamente conectado en la medicina tradicional china (MTC) y en prácticas como la acupresión Yin Yoga. Según la MTC, las emociones están directamente vinculadas con el flujo de Qi (energía vital) en los meridianos del cuerpo. Cuando el Qi fluye libremente, las emociones se expresan y transforman de manera saludable. Si hay bloqueos o excesos, pueden surgir desequilibrios emocionales.

Cada emoción tiene una relación directa con el flujo energético en el cuerpo. Si hay bloqueo o desequilibrio en un meridiano, la emoción vinculada puede intensificarse o quedar atrapada. La combinación de acupresión y Yin Yoga ayuda a liberar estos bloqueos, permitiendo que la energía fluya de manera armoniosa y promoviendo bienestar emocional.

Este workshop combinará la práctica de Yin Yoga con la estimulación mediante presión manual de los puntos de acupuntura. 

La acupresión es una práctica curativa tradicional que se basa en el uso de presión sobre los puntos de acupuntura en los meridianos sin implicar el uso de agujas.
Estimular estos puntos puede mejorar el flujo de energía a través de los meridianos del cuerpo, aliviando diversas afecciones como los dolores de cabeza, el estrés, la ansiedad, los problemas digestivos y la tensión muscular.

La combinación de Yin yoga con la acupresión ayuda a liberar la energía Qi (Chi) estancada a un nivel mucho mas profundo.

La práctica se desarrollará primero manteniendo la presión en el punto de acupuntura indicado y luego continuar estimulando el meridiano con las posturas de Yin Yoga. Bárbara nos enseñará los puntos básicos para que podamos incorporar ese conocimiento y poderlo practicar por nuestra cuenta. Dado que no se implementa el uso de agujas, solamente la auto presión manual, el método es totalmente seguro para hacerlo uno mismo. 

La acupresión combinada con el Yin Yoga es profundamente relajante, lo que ayuda a aliviar el estrés y promueve el bienestar general.