El Yoga hormonal es un estilo de Yoga que sintetiza las más antiguas prácticas del Yoga a fin de equilibrar nuestro sistema hormonal y recuperar la salud.
El equilibrio es el último estado de bienestar, donde todo está perfectamente alineado y funcionando sin fallos. Un equilibrio hormonal adecuado es crucial para una salud física y mental óptima que nos permita disfrutar con calma y con ganas la vida.
Las hormonas controlan y regulan funciones corporales básicas como la sed, el apetito, la saciedad, el sueño, las emociones y los estados de ánimo, el deseo sexual, la frecuencia cardíaca, el metabolismo y el sistema inmunitario. Cuando están en equilibrio, nos permiten disponer de una gran energía vital. A la inversa, cuando las hormonas se alteran debido al entorno, la contaminación, la mala alimentación, un descanso insuficiente, la edad, la falta de oxigenación del organismo o el estrés propio de nuestro estilo de vida actual, pierden su equilibrio natural.