Será una práctica de yoga y meditación enfocada a los 7 chakras principales. Haremos una introducción para entender qué se llama que sueño las chakras. Trabajaremos posturas desde el movimiento consciente y las enlazaremos con cada chakra, trabajando con afirmaciones. Acabaremos con un pranayama (técnica de respiración) y una meditación.
FECHA
30/09/2023
LUGAR
YogaOne Badalona Centre
HORARIOS
10.00-11.30
PROGRAMA
Será una práctica de yoga y meditación enfocada a los 7 chakras principales. Haremos una introducción para entender qué se llama que sueño las chakras. Trabajaremos posturas desde el movimiento consciente y las enlazaremos con cada chakra, trabajando con afirmaciones. Acabaremos con un pranayama (técnica de respiración) y una meditación.
SESIONES DEL CURSO
UBICACIÓN DEL CENTRO
YogaOne Badalona Centre