Acro Yoga

Acro Yoga es una práctica física que combina yoga, acrobácia y masaje tailandés. Acro Yoga puede proporcionar beneficios de salud física y mental.

Además del ejercicio y de los aspectos de fortalecimiento de la fuerza de Acro Yoga, el equilibrio de la pareja puede mejorar la concentración y los elementos de masaje pueden proporcionar alivio del estrés. No obstante, el Acro Yoga es más vigoroso que muchas prácticas de Yoga tradicionales y por eso puede provocar más lesiones.