Yoga Restaurative

Yoga Restaurative son sesiones suaves y lentas donde se mantienen las posturas por largo tiempo con ayuda de bloques y mantas. Se trata de un sistema específicamente diseñado para ayudarte a restablecer la salud, encontrar nuevamente el bienestar y recuperar el balance de tu vida.

¡Perfecto para recuperarse después de un día estresante! Muchas poses del yoga regenerador son similares a las poses de yoga tradicional, excepto las que se llevan a cabo con el apoyo de accesorios. Antes de empezar a hacer las poses, tienes que hacer un calentamiento en primer lugar, que puede ser un par de saludo al sol.