Yoguilates

Yoguilates une las séries de ejercicios del pilates, pero sin máquinas, con las técnicas milenarias de relajación del yoga, de forma mucho más dinámica. Se produce una elasticidad, un tono muscular notable, la respiración y la relajación se van apoderando en la mente, pero sobre todo, se consigue el equilibrio corporal y anímico. Es aconsejado para todo tipo de personas.