Esta formación establece los fundamentos del Hatha Vinyasa Yoga. La formación permite profundizar en la autopráctica y/o obtener una base sólida para ampliar conocimiento en formaciones específicas de otros estilos.

FECHA


Nov. 16,17

Nov/Dic. 30,1

Dic. 14,15

Ene. 11,12

Ene. 25,26

LUGAR


YogaOne Aragó/Clot

HORARIOS


Sábados 
de 9h a 12h30
de 14h a 17h30
Domingos 
de 9h a 12h
de 13h30 a 17h30

PROGRAMA


Se realizará durante de 5 fines de semana, los sábados y domingos, 2 veces al mes, en solo 3 meses.
Incluye también el acceso a los 3 días del Yoga Global Congress el 11,12 y 13 de octubre 2019.

La profesora principale del curso será Xochitl Correa, acompañada de Mirian Alonso, Mery Caro, Brenda Hofman y Ricardo Simo.

Habrá de justificar 30 horas de asistencias a clase, además de estos 6 fines de semana.

Se podrá complementar con la formación de 200h, ya que las 300h es la base para acreditarse al Ropec.

PROGRAMA DEL CURSO:

MODULO 1

Sábado 16/11

  • Pranayama, meditación & mantra
  • Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
  • Práctica de Taller - Introducción
  • Historia del Yoga
  • Definiciones del Yoga
  • Historia y filosofía del yoga
  • Anatomía Funcional
  • Asana Lab (parte #1)
  • Cierre

Domingo 17/11

  • Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
  • Práctica de Hatha Yoga
  • Yama & Niyama
  • Estructura de una clase de yoga
  • Teoría de las capas del Ser y centros energéticos
  • Asana Lab (parte #2)
  • Cierre

MODULO 2

Sábado 30/11

  • Pranayama, meditación & mantra
  • Practice teaching 
  • Práctica de Vinyasa Yoga - con uso de PROPS (con Ricardo)
  • Práctica de Taller Intro. PROPS 
  • Asana y Vinyasa, teoría 
  • Las 12 posturas madres
  • Asana Lab - Parte 1
  • Surya Namaskar A y B
  • Cierre

Domingo 1/12

  • Práctica de Hatha Vinyasa-PROPS (con Xochitl)
  • Práctica de Hatha Yoga - PROPS
  • Practice Teaching
  • Asana Lab - Parte 2
  • Asana Lab - Parte 3
  • Cierre

MODULO 3

Sábado 14/12

  • Pranayama, meditación & mantra
  • Asana Lab - Parte 1
  • Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
  • Práctica de Taller Intro
  • Prana Flow Workshop con Mirian Alonso

Domingo 15/12

  • AsanaLab - Parte 2
  • Práctica de Hatha Yoga
  • Prana Flow Workshop con Mirian Alonso

MODULO 4

Sábado 11/01

  • Pranayama, meditación & mantra
  • Practice teaching - pranayama
  • Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
  • Práctica de Taller Intro
  • Cuerpo sutil (breve síntesis): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
  • Clase de Kundalini (Brenda Hofman)
  • Asana Lab - Parte 2
  • Cierre 

Domingo 12/01

  • Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
  • Práctica de Hatha Yoga
  • Pranayama guida por Xochitl
  • El arte de secuenciar
  • Cierre

MODULO 5

Sábado 25/01

  • Pranayama, meditación & mantra
  • “Practice teaching - pranayama”
  • Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
  • Práctica de Taller Intro
  • Filosofía del Hatha Raja yoga 
  • El arte de secuenciar Práctice Teaching de la secuencia de yoga (en pareja)
  • Cierre

Domingo 26/01

  • Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
  • Práctica de Hatha Yoga
  • Breve síntesis de Los 4 caminos reales
  • Practice teaching 
  • Masterclass de invertidas con Mery Caro
  • Cierre del programa de 100hrs con Bhakti. 

La programación, los profesores y las fechas programadas podrían sufrir alguna ligera modificación.

Precio Early Bird (antes del 01/10/19): 480€ (con IVA) 
Precio Final (a partir del 01/10/19): 580€ (con IVA)


Posibilidad de fraccionar el pago. 
Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El pago inicial del curso es de 180€ al inscribirse y el resto en 3 cuotas domiciliadas.

 

CURS COMPLET - INSCRIPCIONS TANCADES

SESIONES DEL CURSO


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