Workshops de yoga

MAHA SADHANA

La Maha Sadhana es una práctica espiritual y física que se traduce como "gran práctica" en sánscrito. Representa un conjunto de técnicas y

Caderas en libertad

Taller krama Vinyasa Yoga con Raúl Namaste

Las emociones en forma de miedo rugen y se localizan en la línea de tus caderas.

Haremos una inmersión de 2 horas de yin yoga, estilo de yoga lento donde las asanas pasivas se mantienen largo rato permitiendo llegar a capas profundas de nuestro cuerpo, al llamado tejido conectivo (fascia, tendones, ligamentos, articulaciones

El objetivo del Yin Yoga no es fortalecer o involucrar a los músculos, sino relajarlos.

el yin yoga tiene profundos efectos revitalizantes, calmantes y liberadores. Es adecuado para aquellos que buscan relajación, introspecci&oa

HA

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Primera Masterclass - Primer chakra- MULADHARA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rue

Aprende a despertar y activar los chakras, los centros de energía principales internos.
Reúne tu energía interior, a través de una combinación única de ejercicios y secuencias específicas, asanas

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

¿Quieres perfeccionar tu práctica de yoga y recibir asesoramiento individual a tus inquietudes? ¡Este taller es para ti!

En Asana Lab , tendrás la oportunidad de:

- Explorar posturas en profundid

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

En este taller aprenderás a identificar distintas formas en las que la ansiedad se presenta y te llevarás herramientas para gestionarla.

Únete a nosotros en esta inmersión en Handstand, guiado por Andrea LaPaglia, donde aprenderás técnicas y secuencias creativas para lograr una parada de manos segura y estable, profundizando en la anatomía

¿Quieres profundizar y aprender más sobre yoga?

Esta es tu oportunidad perfecta para sumergirte en el yoga. Conoce cómo esta práctica puede mejorar tu bienestar físico y emocional, mientras te guiamos en cad

AÉREO GONG es una invitación a reconectar con el flujo natural de la vida, integrando cuerpo, mente y espíritu en un viaje hacia el ser auténtico y la expansión interior.

Si siempre has querido probar el D-Gravity yoga y disrutar de una práctica con la hamaca, esta es tu oportunidad para iniciarte!

La práctica de invertidas es una de las partes más divertidas, desafiantes e inspiradoras del yoga, además de sus múltiples beneficios físicos, emocionales y mentales.
Las invertidas con seguridad llenará

Un Viaje sonoro a la quietud
Concierto meditativo

Masterclass de MYO YIN 
Y presentación de la formación 

La liberación de la miofascia relaja los tejidos rígidos y los músculos tensos.
Diferentes técnicas de pelota trabajan d

Este taller está abierto a todos los que tengan una práctica yoga sólida y también a los que probaron el taller anterior y sienten de querer avanzar en la práctica .

Taller de Saludos al Sol con transiciones, saltos e inversiones con JACOBO RUÍZ

Únete a nuestro taller de Saludos al Sol y de la mano de Jacobo te sumergirás&n

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Segunda Masterclass - Segundo chakra- SVADHISTHANA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o

Aprende a despertar y activar los chakras, los centros de energía principales internos.
Reúne tu energía interior, a través de una combinación única de ejercicios y secuencias específicas, as

Ven a la masterclass de "Vinyasa con músico en vivo" ofrecido por YogaOne Puerta de Toledo es una experiencia única que combina la práctica de vinyasa yoga con música en vivo interpretada por nuestros profesores.

Ven a volar, pasártelo bien y disfrutar de una práctica divertida y retadora.

En este taller aprenderás las principales posturas invertidas en la tela o hamaca, po

¡VENCE TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA PRÁCTICA DE LAS POSTURAS MÁS DIVERTIDAS Y DESAFIANTES DEL YOGA!

En este taller vamos a aprender y a practicar las principales posturas invertidas y algunas de sus variaciones, con o sin l

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Tercera Masterclass - Tercer chakra- MANIPURA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rued

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Apuntate y disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reduci

¡VENCE TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA PRÁCTICA DE LAS POSTURAS MÁS DIVERTIDAS Y DESAFIANTES DEL YOGA!

En este taller vamos a aprender y a practicar las principales posturas invertidas y algunas de sus variaciones, con o sin l

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

En este taller de alineación aprenderás a realizar las posturas de yoga de manera correcta, potenciando los beneficios de cada asana, además de avanzar más rápido y de forma segura en tu práctica. 

En este taller de alineación aprenderás a realizar las posturas de yoga de manera correcta, potenciando los beneficios de cada asana, además de avanzar más rápido y de forma segura en tu práctica. 

En este taller de posturas de suelo, aprenderás a realizar bien las principales asanas de suelo y también algunas de sus variaciones, para que puedas probar posturas nuevas.

Realizarás distintos tipos de posturas: flexion