Workshops de yoga

MAHA SADHANA

La Maha Sadhana es una práctica espiritual y física que se traduce como "gran práctica" en sánscrito. Representa un conjunto de técnicas y

Si estas de visita por Madrid y no quieres dejar tu práctica vente a una clase con nosotros. 

Masterclass: ! Paloma, Paloma, Paloma ! con Dani. 

Únete a esta exploración divertida, alegre y extensiva del mundo de la postura de la Paloma, Eka Pada Rajakapotasana. Estabilidad, apertura, belleza y

Ven a disfrutar de 4 prácticas de las series II y III de Rocket Yoga guiadas por nuestro profesor Jacobo Ruiz, certificado oficial en Rocket Yoga

Talleres de Yoga y Bienestar con Jacobo Ruiz - Marzo y Abril 2025

Te invitamos a sumergirte en una experiencia transformadora a través de nuestros talleres de Yoga y bienestar. Cada sesión está dise&

La primavera es el momento perfecto para renovarte, reconectar con tu cuerpo y darle un nuevo impulso a tu bienestar.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

¡Bienvenidos al primer taller de Barre en Yoga One Poblenou con Alicia Pirez, bailarina profesional, profesora de yoguilates y ashtanga. 

Este taller es una invitación a exper

El yoga se disfruta más cuando se comparte. Por eso, hemos preparado una clase gratuita de Dharma Yoga pensada especialmente para que vengas acompañado. Unica regla: no puedes venir solo.

Una inmersión para ayudarte a superar los obstáculos de tu práctica de meditación

En la meditación, como en la vida, enfrentamos resistencias, distracciones y bloqueos que nos impiden profun

El Yoga Hormonal es un estilo de Yoga que sintetiza las más antiguas prácticas del Yoga a fin de equilibrar nuestro sistema hormonal y recuperar la salud.

Un equilibrio hormonal adecuado es cruc

Descubre el poder del Dharma Yoga con Marta.

Taller de 90 min de duración.

Déjate guiar por Marta en una práctica que te ayudará a desbloquear emociones, expandir el amor y profundizar en tu pr&

Unete al Taller familiar con tu hij@, puedes venir con quien quieras de tu familia y compartir con Olga Ménes este espacio creativo y dinamico, practicarás Yoga desde el juego y la diversión fortaleciendo tu vinculo familiar.

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

¡VENCE TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA PRÁCTICA DE LAS POSTURAS MÁS DIVERTIDAS Y DESAFIANTES DEL YOGA!

En este taller vamos a aprender y a practicar las principales posturas invertidas y algunas de sus variaciones, con o sin l

Conecta de manera consciente con tu práctica de asanas, a través de este taller que repasará las bases de la alineación de posturas fundamentales que forman parte de la estructura de una sesi&oacut

MYO YIN es una práctica que combina la liberación myo-fascial (músculo + fascia) mediante el uso de pelotas con las posturas prolongadas del Yin Yoga.

Slow yoga y baño sonoro con Nagore.

Taller de 90 min de duración.

Descubre la serenidad del movimiento y la armonía del sonido en una experiencia única de bienestar.

Te invitamos a un taller con Raquel Miró, diseñado especialmente para profesores de yoga que desean mejorar y perfeccionar su habilidad para asistir a los alumnos durante la práctica.

En

En este taller ahondaremos en este maravilloso método de transformación interna a través del cuerpo, la respiración y la mente.
Recorreremos la Primera Serie (Yoga Chikitsa: Yoga Terapia), diseñada para purific

¿Estás seguro de que sabes respirar? ¿Sabías que tu respiración tiene el poder de transformar tu salud física, mental y energética? En este taller, no solo aprenderás a

"Este taller tiene como objetivo conocer los cuerpos y envolturas desde la perspectiva yóguica. Con la idea de normalizar, de llevar lo abstracto a lo cotidiano"

Sumérgete en una experiencia única de Yoga Aéreo Restaurativo, donde la combinación de telas suspendidas, respiración consciente y gravedad te ayudará a:

Workshop de iniciación para conocer que es el Yoga, sus beneficios, y propositos generales de los estilos de Yoga. Una oportunidad unica para que aprendas cómo prácticar saludablemente a través de la respiración y la

Taller teórico y práctico introductor a este estilo dinámico. Ideal tanto para los que nunca han practicado Ashtanga como para aquellos que deseen revisar las bases del sistema. Orientado para una primera toma de contacto con

Descubre las técnicas básicas de respiración como método para dominar tus energías pranayama. 

Conoce también como las meditaciones principales para meditar y equilibrar tu mente.

The first in a series of community talks and workshops sets the foundation for transforming your relationship with money, wealth and abundance – beginning with awareness.

pertura de caderas al salir del invierno

En invierno pasamos mucho más tiempo en casa, refugiados del frío, y como consecuencia, estamos más tiempo sentados y estáticos. Al salir del invierno nos d

Ven a volar, pasártelo bien y disfrutar de una práctica divertida y retadora.

En este taller aprenderás las principales posturas invertidas en la tela o hamaca, po

Te invitamos a un intensivo de fin de semana de Yoga Vinyasa con nuestro maestro Jordi Canela Om Ram, con más de 20 años de experienci

En una fiesta tan especial, queremos dar un cariz festivo y lector a la clase de Yoga Kids.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Taller con Meri específico para trabajar aperturas de pecho o backbend.

Los backbends en yoga son extensiones de columna, flexiones hacia atrás en las que se abre pecho y se arquea la espalda.

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Cuarta Masterclass - Cuarto chakra- ANAHATA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rueda.

Con los ejercicios de polaridad conseguimos mejorar bloqueos energéticos que se generan por estrés, traumas y preocupaciones, limitándonos el movimiento y desarmonizando los 5 elementos que están reflejados en nuestra estruc

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

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Quinta Masterclass - Quinto chakra- VISHUDDHA CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rueda

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Ven a profundizar en la práctica de Dharma Yoga, de la mano de una profesora increíble.

Profundiza en la práctica del Dharma Yoga, de la mano de Pam Jones

Taller con el Maestro Lakshmisha Bhat

El maestro Lakshmisha Bhat, de la India, llega para compartir un taller único. Nacido en una familia br

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Además de la práctica física, esta Masterclass ofrecerá momentos de meditación y respiración consciente que te acompañarán a conectar con tu cuerpo y tu mente de una forma más profunda.

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Sexto chakra- Agnya CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rueda. Los chakras son

Ser un buen profesor de yoga va mucho más allá de crear secuencias de posturas. Requiere comprender cómo transmitir cada asana de manera efectiva, asegurando que los alumnos puedan experimentar la práctica de forma segura y

En este taller de alineación aprenderás a realizar las posturas de yoga de manera correcta, potenciando los beneficios de cada asana, además de avanzar más rápido y de forma segura en tu práctica. 

En este taller de alineación aprenderás a realizar las posturas de yoga de manera correcta, potenciando los beneficios de cada asana, además de avanzar más rápido y de forma segura en tu práctica. 

Te invitamos a un intensivo de fin de semana de Kundalini Yoga con Alexis Racionero, profesor de kundalini yoga y meditación desde hace más

En este taller de posturas de suelo, aprenderás a realizar bien las principales asanas de suelo y también algunas de sus variaciones, para que puedas probar posturas nuevas.

Realizarás distintos tipos de posturas: flexion