ENERO 25-26
Sábado
Masterclass Sivananda Yoga enfoque respiración
Significado del Yoga
Intro a la respiración yóguica completa
Teórico práctica de Saludos al Sol
Domingo
Intro al Mantra Om* / Intro al Ashtanga Yoga
Masterclass Ashtanga Yoga modificado
Beneficios del Yoga
Principios de la práctica
Intro a los Estilos de Yoga
FEBRERO 8-9
Sábado
Teórico práctico Mantra SO HAM 30'
Masterclass Hatha Yoga enfoque Alineación
5 principios de vida saludable
Principios de la práctica
Nutrición consciente
Domingo
Bija Mantras 30'
Masterclass Vinyasa Yoga enfoque variaciones
en las posturas
Estructura Básica de una Sesión de Yoga
Yoga Nidra
Mini grupos - SALUDOS AL SOL
FEBRERO 22-23
Sábado
Intro al Yin Yoga
Masterclass Teorico práctica de Yin Yoga
Introducción a las Progresiones
Cómo dictar clase + terminología de las
posturas
Mini grupos posturas de pie
Domingo
Intro a Dharma Yoga
Masterclass Dharma Yoga
Teórico práctica Ajustes en las Posturas
Mitología del Yoga
Mini grupos posturas de suelo
MARZO 8 / 9
Sábado
Intro Forrest Yoga
Masterclass Forrest Yoga
Intro a la Bagavad gita
Intro a los Yoga Sutras y 8 pasos del Yoga
Examen y corrección
Domingo
Intro al Yoga Restaurativo
Masterclass Yoga Restaurativo
Intro al Pranayama
Graduación cierre formación 100h
PRECIOS
- Reserva de plaza 150€ (resto a abonar antes del 20 de noviembre)
- Precio Early Bird 480€ - hasta el 20 de noviembre
- Precio Final 580€
*Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. Pago inicial al inscribirse 250€ y el resto en 2 cuotas domiciliadas.
*Los profesores y el horario pueden variar ligeramente durante la formación