La formación de 200h - “El milagro del Yoga Nivel II“, es un curso abierto a todos los practicantes y profesores que deseen profundizar en su conocimiento del Yoga, y que ya hayan cursado por lo menos 100h de teacher training.

En esta formación profundizaremos en los elementos históricos y filosóficos esenciales a la comprensión y a la práctica del Yoga tradicional, analizaremos el asana como instrumento de liberación y puente hacia los elementos mas sutiles del ser y encontraremos en la meditación nuestro camino hacia el Samadhi.

El objetivo principal del curso es que podamos profundizar en nuestro camino de practicantes y buscadores espirituales y, si lo deseamos, poder compartir nuestro camino coherentemente a los principios del Hatha Yoga. No podremos ser profesores de Yoga sin haber experimentado el cambio que puede realizarse en nuestras vidas, recorriendo el camino del amor y la compasión. Es indispensable tener un compromiso con la asistencia y el estudio. El curso es avalado por Yoga Alliance.

PROGRAMA DETALLADO

1 febrero Giulia Venosa de 9,00h a 16,30h

• Introducción al curso
• Historia del Yoga y Sendas del Yoga
• Maha Sadana Hatha Raja Yoga
• Mitología, Maha Mantra
• Kirtan

2 febrero Alvise Vianello de 9,30 a 16,00

• Repaso:el concepto de prana y pranayama
• El Pratyahara: puente entre pranayama y meditación
• Masterclass Dharma Yoga
• Meditación en el Jñana Yoga

8 febrero Carlos Franco de 9,00 a 16,30

• Anatomía del movimiento
• Sistema músculo/esquelético
• Masterclass Yin Yoga
• Posturas Madre

9 febrero Carlos Franco de 9,30 a 16,00

• Yoga y columna
• Hombros y cintura escapular
• Maha Sadana Hatha Raja Yoga
• Posturas de inversión

22 febrero Alvise Vianello de 9,00 a 16,30

• El concepto de Bhakta entre inmanente y trascendente
• La vía contemplativa
• Masterclass Vinyasa Yoga
• Meditación en el Karma Yoga

23 febrero Giulia Venosa de 9,30 a 16,00

• Samkhya y Vedanta
• Masterclass Hatha Raja Yoga
• Mitología,Gayatri Mantra
• Pautas para dictar clase y mini grupos

8-9 marzo Naren Herrero

La filosofía vital de Bhagavad Gita En estas sesiones estudiaremos las enseñanzas de Sri Krishna sobre la acción correcta y aprenderemos el método para tomar decisiones acertadas. Nos acercaremos a la cosmovisión sagrada del hinduismo y su forma de explicar los fenómenos del mundo y de la mente humana. 

8 marzo Naren Herrero de 9,00 a 16,30

• Estudio Bhagavad Gita
• Masterclass Dharma Yoga
• Estudio Bhagavad Gita

9 marzo Naren Herrero de 9,30 a 16,00

• Estudio Bhagavad Gita
• Masterclass Hatha Raja Yoga
• Estudio Bhagavad Gita

22 marzo Alvise Vianello de 9,00 a 16,30

• La lógica de la respiración alterna
• El mudra y las técnicas para contar
• Masterclass Dharma Yoga
• Elegir un método contemplativo, y aprender a ofrecerlo a los alumnos

23 marzo Carlos Franco de 9,30 a 16,00

• Anatomia y fisiologia de la cadera
• Mecánica extremidades inferiores
• Masterclass Vinyasa Yoga
• Nutrición consciente

5 abril Noelia Delgado de 9,00 a 16,30

• Anatomía energética
• Nadis, Ida, Pingala y Shusumn
• Masterclass Hatha Yoga
• Movilización del prana con técnica de Tantra clásico

6 abril Noelia Delgado de 9,30 a 16,00

• Comprensión de la visión tradicional de los chakras
• Aspectos energéticos y mentales de cada chakra, para identificar qué chakra domina más tu personalidad
• Masterclass Hatha Yoga
• Prácticas de cómo mover la energía (prana) entre los chakras

26 abril Giulia Venosa de 9,00 a 16,30

• Pancha Koshas
• Ishta Devata
• La deidad personal
• Masterclass Hatha Raja Yoga
• Posturas de equilibrio y torsiones

27 abril Alvise Vianello de 9,30 a 16,00

• El kriya
• Elementos básicos para dibujar una práctica de pranayama
• Pranayama y emociones
• Masterclass Vinyasa Yoga
• Alambanas entre Annamaya y Pranamaya

10 mayo Noelia Delgado de 9,00 a 16,30

• Prana vayus: sus funciones orgánicas, así como el impacto en nuestro cuerpo físico y posibles dolencias generadas por una mala circulación del Prana
• Masterclass Vinyasa Yoga
• Movilización del Prana con técnicas de Tantra clásico

11 mayo Noelia Delgado de 9,30 a 16,00

• Significado de Kundalini y su importancia en la tradición del Yoga
• Masterclass Hatha Yoga
• Pranayama, Bandhas y Mudras para el despertar de la Kundalini desde la visión tradicional

24 - 25 mayo – Naren Herrero

La esencia de los Yoga Sutras En este fin de semana vamos a analizar la enseñanza esencial de Patañjali en relación con el aquietamiento mental y el dominio de la atención. 

24 mayo Naren Herrero de 9,00 a 16,30

• Estudio Yoga Sutras
• Masterclass Dharma Yoga
• Estudio Yoga Sutras

25 mayo Naren Herrero de 9,30 a 16,00

• Estudio Yoga Sutras
• Master Class Hatha Raja Yoga
• Estudio Yoga Sutras

7 junio Giulia Venosa de 9,00 a 16,30

• Examen
• Master class Hatha Raja Yoga
• Pautas para dictar clase y minigrupos

8 junio Giulia Venosa de 9,30 a 16,00

• Práctica colectiva
• Ceremonia de entrega de los diplomas
• Kirtan poli-instrumental

PRECIOS 

• Early Bird - 1.305€ (hasta el 30 de noviembre)
• Early Bird fraccionado - 1.502€ (pago inicial 350€ + 8 cuotas de 144)

• Precio Final - 1.450€
• Precio Final fraccionado - 1.664€ (pago inicial 400€ + 8 cuotas de 158€)

*Posibilidad de hacer pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el precio total, sea early bird o precio final


Nota: La formación podría sufrir cambios en el profesorado o en las fechas por cuestiones ajenas a YogaOne La Milagrosa, caso en que se realizarán los ajustes pertinentes para mantener la calidad de la formación tal como estaba prevista.