La formació de 200h - “El Milagro del Yoga Nivell II“, és un curs obert a tots els practicants i professors que desitgin aprofundir en el seu coneixement del Ioga, i que ja hagin cursat almenys 100h de teacher training.

En aquesta formació aprofundirem en els elements històrics i filosòfics essencials a la comprensió i a la pràctica del Ioga tradicional, analitzarem el asana com a instrument d'alliberament i pont cap als elements mes subtils de l'ésser i trobarem en la meditació el nostre camí cap al Samadhi.

L'objectiu principal del curs és que puguem aprofundir en el nostre camí de practicants i cercadors espirituals i, si ho desitgem, poder compartir el nostre camí coherentment als principis del Hatha Ioga. No podrem ser professors de Ioga sense haver experimentat el canvi que pot realitzar-se en les nostres vides, recorrent el camí de l'amor i la compassió. És indispensable tenir un compromís amb l'assistència i l'estudi. El curs és avalat per Ioga Alliance.

PROGRAMA DETALLAT

1 febrer Giulia Venosa de 9,00h a 16,30h

• Introducció al curs
• Història del Ioga i Sendes del Ioga
• Maha Sadana Hatha Tall Ioga
• Mitologia, Maha Mantra
• Kirtan

2 febrer Alvise Vianello de 9,30 a 16,00

• Repàs:el concepte de prana i pranayama
• El Pratyahara: pont entre pranayama i meditació
• Masterclass Dharma Ioga
• Meditació en el Jñana Ioga

8 febrer Carlos Franco de 9,00 a 16,30

• Anatomia del moviment
• Sistema múscul/esquelètic
• Masterclass Yin Ioga
• Postures Mare

9 febrer Carlos Franco de 9,30 a 16,00

• Ioga i columna
• Espatlles i cintura escapular
• Maha Sadana Hatha Tall Ioga
• Postures d'inversió

22 febrer Alvise Vianello de 9,00 a 16,30

• El concepte de Bhakta entre immanent i transcendent
• La via contemplativa
• Masterclass Vinyasa Ioga
• Meditació en el Karma Ioga

23 febrer Giulia Venosa de 9,30 a 16,00

• Samkhya i Vedanta
• Masterclass Hatha Tall Ioga
• Mitologia,Gayatri Mantra
• Pautes per a dictar classe i mini grups

8 - 9 març Naren Herrero

La filosofia vital de Bhagavad Gita En aquestes sessions estudiarem els ensenyaments de Sri Krishna sobre l'acció correcta i aprendrem el mètode per a prendre decisions encertades. Ens acostarem a la cosmovisió sagrada de l'hinduisme i la seva manera d'explicar els fenòmens del món i de la ment humana. 

8 març Naren Herrero de 9,00 a 16,30

• Estudi Bhagavad Gita
• Masterclass Dharma Ioga
• Estudi Bhagavad Gita

9 març Naren Herrero de 9,30 a 16,00

• Estudi Bhagavad Gita
• Masterclass Hatha Tall Ioga
• Estudi Bhagavad Gita

22 març Alvise Vianello de 9,00 a 16,30

• La lògica de la respiració alterna
• El mudra i les tècniques per a comptar
• Masterclass Dharma Ioga
• Triar un mètode contemplatiu, i aprendre a oferir-lo als alumnes

23 març Carlos Franco de 9,30 a 16,00

• Anatomia i fisiologia del maluc
• Mecànic extremitats inferiors
• Masterclass Vinyasa Ioga
• Nutrició conscient

5 abril Noelia Delgado de 9,00 a 16,30

• Anatomia energètica
• Nadis, Anada, Pingala i Shusumn
• Masterclass Hatha Ioga
• Mobilització del prana amb tècnica de Tantra clàssic

6 abril Noelia Delgado de 9,30 a 16,00

• Comprensió de la visió tradicional dels chakras
• Aspectes energètics i mentals de cada chakra, per a identificar què chakra domina més la teva personalitat
• Masterclass Hatha Ioga
• Pràctiques de com moure l'energia (prana) entre els chakras

26 abril Giulia Venosa de 9,00 a 16,30

• Pancha Koshas
• Ishta Devata
• La deïtat personal
• Masterclass Hatha Tall Ioga
• Postures d'equilibri i torsions

27 abril Alvise Vianello de 9,30 a 16,00

• El kriya
• Elements bàsics per a dibuixar una pràctica de pranayama
• Pranayama i emocions
• Masterclass Vinyasa Ioga
• Alambanas entre Annamaya i Pranamaya

10 maig Noelia Delgado de 9,00 a 16,30

• Prana vayus: les seves funcions orgàniques, així com l'impacte en el nostre cos físic i possibles malalties generades per una mala circulació del Prana
• Masterclass Vinyasa Ioga
• Mobilització del Prana amb tècniques de Tantra clàssic

11 maig Noelia Delgado de 9,30 a 16,00

• Significat de Kundalini i la seva importància en la tradició del Ioga
• Masterclass Hatha Ioga
• Pranayama, Bandhas i Mudras per al despertar de la Kundalini des de la visió tradicional

24 i 25 de maig – Naren Herrero
L'essència dels Ioga Sutras En aquest cap de setmana analitzarem l'ensenyament essencial de Patañjali en relació amb el aquietamiento mental i el domini de l'atenció. 

24 maig Naren Herrero de 9,00 a 16,30

• Estudi Ioga Sutras
• Masterclass Dharma Ioga
• Estudi Ioga Sutras

25 maig Naren Herrero de 9,30 a 16,00

• Estudi Ioga Sutras
• Màster Class Hatha Tall Ioga
• Estudi Ioga Sutras

7 juny Giulia Venosa de 9,00 a 16,30

• Examen
• Màster class Hatha Tall Ioga
• Pautes per a dictar classe i minigrupos

8 juny Giulia Venosa de 9,30 a 16,00

• Pràctica col·lectiva
• Cerimònia de lliurament dels diplomes
• Kirtan poli-instrumental

PREUS - FORMACIÓ 200H

• Early Bird - 1.305€ (fins al 30 de novembre)
• Early Bird fraccionat - 1.502€ (pagament inicial 350€ + 8 quotes de 144)

• Preu Final - 1.450€
• Preu Final fraccionat - 1.664€ (pagament inicial 400€ + 8 quotes de 158€)

PREUS - FORMACIÓ 100H

• Early Bird - 652€ (fins al 30 de novembre)
• Early Bird fraccionat - 750€ (pagament inicial 300€ + 5 quotes de 90€)

• Preu Final - 725€
• Preu Final fraccionat - 834€ (pagament inicial 334€ + 5 quotes de 100€)

*Possibilitat de fer pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el preu total, sigui early bird o preu final

Nota: La formació podria sofrir canvis en el professorat o en les dates per qüestions alienes a YogaOne La Milagrosa, cas en què es realitzaran els ajustos pertinents per a mantenir la qualitat de la formació tal com estava prevista.