Esta formación esta compuesta por 3 módulos:
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Un módulo online de 50 horas pregrabadas con Jordi Canela, Pati Peguero y Surya Devi a las que puedes acceder en cualquier momento desde tu inscripción al curso y durante 3 meses una vez finalizado el curso.
- Un módulo presencial de 50 horas para integrar el yoga desde el linaje de Dharma Mitras, su práctica y su visión de la vida del yogi.
- Participación en el Global Yoga Congress en Octubre 2025 donde podrás conocer a profesores de diferentes linajes y practicar diferentes estilos de yoga.
Módulo Presencial de Dharma Yoga (50 horas)
La parte presencial de la formación en Dharma Yoga se enfoca en la práctica profunda y la integración de los principios del yoga a través del método de Sri Dharma Mittra. Cada sesión ha sido diseñada para proporcionar una experiencia inmersiva, combinando asana, pranayama, meditación, filosofía y Bhakti Yoga.
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1. Bhakti Yoga, Mantras y Meditación
- Introducción a los Bijamantras y su vibración energética.
- Introducción a los mantras devocionales (Bhakti).
- Kirtan: canto grupal y conexión con la energía del sonido.
- Mantra Om y So Ham: prácticas meditativas con sonido primordial.
- Sat Sang: encuentros de reflexión y enseñanza con sabiduría espiritual.
2. Historia y Filosofía de Dharma Yoga
- Introducción a la historia de Sri Dharma Mittra y su linaje.
- La figura del maestro en la tradición y su importancia en la transmisión del yoga.
- Introducción y evolución de Dharma Yoga como sistema Hatha-Raja Yoga.
- Estudio de los Yamas y Niyamas desde la perspectiva de Dharma Yoga.
- Reflexión sobre frases y enseñanzas de Sri Dharma Mittra.
3. Práctica de Dharma Yoga y Secuenciación
- Estructura de una sesión de Dharma Yoga: bases y progresión.
- Evolución de la práctica: tipos de secuencias y adaptaciones.
- Secuenciación actual de Dharma Yoga: cómo estructurar una clase.
- Práctica enfocada en Shiva Namaskara y su integración en la secuencia.
- Práctica avanzada de Maha Sadhana: el camino hacia la autorrealización.
4. Desarrollo de la Práctica de Asana
- Análisis de las posturas madre: alineación, ajustes y variaciones.
- Masterclass de Backbends y torsiones: apertura y expansión de la columna.
- Workshop de invertidas: técnicas para desarrollar estabilidad y confianza.
- Workshop de flexiones hacia adelante y apertura de caderas: desbloqueo y movilidad.
- Taller de variaciones en las posturas: adaptaciones y ajustes en la práctica.
5. Pranayama y Desarrollo Energético
- Introducción al pranayama: importancia y beneficios.
- Pranayama Kapalabhati y respiración de fuego: activación y purificación.
- Pranayama con respiración cuadrada y alterna: equilibrio y control del prana.
- Práctica de kriyas: técnicas de purificación interna.
- Prana Nidra: relajación profunda y absorción de energía vital.
6. Desarrollo Psíquico y Exploración Interna
- Introducción al desarrollo psíquico en la práctica del yoga.
- Técnicas para expandir la conciencia y fortalecer la intuición.
- Meditación aplicada al desarrollo psíquico y la concentración.
7. Espacios de Práctica y Experimentación
- Mini grupos de exploración de posturas y ajustes.
- Mini grupos de pranayama y savasana: integración de la relajación.
- Mini grupos de Shiva Namaskara: refinamiento y comprensión de la secuencia.
En la formación presencial de Dharma Yoga, se incluirán varias sesiones de Maha Sadhana y prácticas largas diseñadas para profundizar en la experiencia y esencia de este método. Estas sesiones permitirán a los estudiantes sumergirse plenamente en la práctica, explorando de manera progresiva las secuencias, pranayamas, kriyas, mantras y técnicas de meditación que conforman el corazón de Dharma Yoga.
Estas experiencias inmersivas no solo fortalecerán la práctica personal, sino que también servirán como inspiración y referencia para la enseñanza, permitiendo a los estudiantes transmitir la esencia de Dharma Yoga con autenticidad y devoción.
Profesores módulo presencial: Yiannis Andritsos, Jordi Canela, Jerome Burdi, Marjolene Harberts, Nina Mula y Pati Peguero
Módulo Online 50 horas:
El contenido Online está compuesto por sesiones grabadas cubriendo los siguientes temarios.
1. Módulo Filosofía |
2. Teoría sobre el Yoga |
3. Mitología |
4. Bases de la práctica |
5. Pranayama |
6. Yoga Nidra |
7. Meditación |
8. Estructura de una sesión de Yoga |
9. Posturas avanzadas |
10. Estilos de Yoga |
11. Prácticas |
12. Pedagogía |
PRECIO FORMACION:
PRECIO EARLY BIRD HASTA EL 31 de MARZO:
- Pago único : 420€ (descuento del 15% por pago único)
- 2 pagos: 240 (marzo) +240€ (antes de iniciarse el curso)
PRECIO ABRIL:
- Pago único : 490€(descuento del 15% por pago único)
- 2 pagos: 280 (abril) +280€ (antes de iniciarse el curso)
PRECIO ESPECIAL EX ALUMNOS FORMACIONES YOGAONE MANDRI: 390€
- Inscripciones hasta el 31 de marzo.
- Opción pago fraccionado sin incremento: 3 pagos de 130€