Profundiza tu práctica de Yoga con este curso único, que te acerca al Yoga desde la perspectiva de diferentes maestros y apellidos.

Marzo: 8, 9 y 10 (Iyengar) con Vladimir Jandov.

Abril: 26, 27 y 28 (Hatha Raja) con Gustavo Plaza.

Mayo: 10, 11 y 12 (Ashtanga) con Chandana Bhowmick.

Junio: 7, 8 y 9 (Dharma) con Dov Vargas (hijo de Sri Dharma Mittra).

Julio: 5, 6 y 7 (Vinyasa) con Jordi Canela OM RAM.

Septiembre: 13, 14 y 15 (Kundalini) con Alexis Racionero.

Octubre: 12 i 13: Global Yoga Congress Barcelona 2024.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga destaca por el uso de accesorios que prmiten practicar yoga independientemente de la edad, salud, forma y nivel de condición física. Este método es conocido por sus efectos terapéuticos.

Yoga Iyengar es un estilo de yoga que combina las posturas físicas del Hatha yoga con la conciencia de la respiración del Pranayama yoga y los aspectos filosóficos del Raja yoga. Desarrollado por B.K.S. Iyengar, este estilo de yoga es conocido por su alineación precisa e instrucciones detalladas.

El uso de accesorios como bloques, correas, mantas y sillas son parte integral de la práctica. Los soportes ayudan al estudiante a alcanzar las posturas y experimentar toda la gama de beneficios de la práctica.

La práctica del yoga Iyengar es un enfoque sistemático para aprender y comprender el cuerpo. Se basa en los principios de la alineación postural y la ciencia de la anatomía del yoga. El objetivo es desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad en el cuerpo.

El maestro juega un papel importante en la práctica del yoga Iyengar. El profesor es responsable de proporcionar instrucciones claras y precisas al alumno, así como de asistir y ajustar al alumno para garantizar su correcta alineación.

Sobre Vladimir Jandov

Su camino en el yoga comenzó con las artes marciales orientales. En su primer viaje a la Índia pasó un tiempo viviendo con los sadhus, estudiando la literatura védica y practicando yoga todos los días en un Ashram. En 2001, volvió a la India para estudiar con la familia Iyengar en el Instituto RIMYI y obtener la certificación como profesor de Yoga Iyengar. Desde entonces no ha dejado de compartir esta disciplina en sus propias formaciones, tanto a nivel local como internacional.

Hatha Raja Yoga

Esta disciplina se basa en ejercicios físicos y respiratorios conocidos como asanas y pranayamas para lograr un estado de armonía y equilibrio interno. También se centra en la meditación profunda y la filosofía espiritual para lograr un estado de conciencia elevado. El Hatha Raja Yoga trata de controlar los movimientos del cuerpo y la mente, lo que nos permite alcanzar un nivel más profundo de comprensión de la conciencia universal.

Sobre Gustavo Plaza

Gustavo Plaza (Arjuna) ​es un experimentado maestro de Yoga desde hace años, formando y compartiendo sus enseñanzas alrededor del mundo. El carácter alegre y la personalidad carismática de Gustavo hacen que sus clases sean cercanas y que estudiantes de cualquier nivel puedan disfrutar y avanzar en su práctica de yoga gracias a su profundo conocimiento. Sus sesiones son fuente de luz e inspiración.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga es un estilo tradicional de yoga que se ha practicado durante siglos. Es una forma dinámica de yoga que se basa en una secuencia establecida de posturas sincronizadas con la respiración. La práctica fomenta la fuerza física, la flexibilidad y el enfoque mental. La combinación del esfuerzo físico con la respiración consciente ayuda a crear un estado de calma y meditación. Ashtanga Yoga también incluye filosofía, canto y pranayama (técnicas de respiración).

La práctica de Ashtanga Yoga es beneficiosa en muchos sentidos. Ayuda a mejorar la postura, fortalecer el core y aumentar la flexibilidad y equilibrio. También aumenta la resistencia y el enfoque mental y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Al mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad, puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo y aumentar el tiempo de recuperación. Además, es una excelente manera de enfocar la mente. Al ser consciente de la respiración y las posturas, ayuda a crear un estado mental tranquilo y pacífico.

Sobre Chandana Bhowmick

Nacida en la Índia, Chandana estudió en Mysore directamente de la mano de Sri Sharath Jois, nieto de Sri Pattabhi Jois, fundador del método Ashtanga Yoga. Se formó bajo su dirección durante años hasta recibir la autorización de nivel II en 2016. Ahora dirije su propio programa de Mysore en Pune y viaja para formar a otros practicantes del mundo.

Dharma Yoga

Dharma Yoga es un estilo que proviene del clásico Hatha Raja Yoga mezclado con el Vinyasa Yoga de Nueva York. Una práctica devocional que hace hincapié en el gozo y los principios Yamas y Niyamas, proporcionando una buena salud física, una mente clara y un corazón abierto.

Este estilo de yoga conocido en todo el mundo fue creado por Sri Dharma Mittra, maestro de maestros y gurú del yoga. Un verdadero referente mundial.

En una sesión de Dharma Yoga siempre encontrarás una estructura sólida con muchas posturas de apertura de cadera y extensiones, así como posturas invertidas y canto de mantras. En la ejecución de asanas no se prioriza la alineación, sino que se ofrecen y utilizan como una práctica devocional.

Sobre Dov Vargas

Dov Vargas fue iniciado cuando era niño en el linaje del Dharma Yoga por su padre, Sri Dharma Mittra.

También conocido como Yogi Varuna, obtubo su certificación de maestro docente de 200, 500 y 800 horas de Dharma Yoga de la mano de su padre, fundador de este linaje. Actualmente enseña en Nueva York en el Dharma Yoga Center y dirige la formación de profesores difundiendo su conocimiento espiritual por todo el mundo.

Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga es una forma popular y dinámica de yoga que se enfoca a sincronizar la respiración con el movimiento. Es conocido por sus secuencias fluidas de posturas, a menudo vinculadas con saludos al sol, que desarrollan fuerza y ​​flexibilidad. También una excelente manera de reducir el estrés y mejorar la claridad mental. La combinación de movimiento y respiración ayuda a obtener una mejor comprensión del cuerpo y mente, y a obtener mayor sensación de control sobre tu propio bienestar.

Este estilo de yoga es perfecto para personas de todos los niveles, desde principiantes a practicantes avanzados.

Sobre Jordi Canela OM RAM

OM RAM es el nombre espiritual que Sri Dharma Mittra otorgó a Jordi Canela en su iniciación. Co-fundador de YogaOne y profesor de profesores, vive comprometido a transmitir las enseñanzas tradicionales del Yoga desde hace más de 20 años.

OM RAM se formó en todas las disciplinas del Yoga con varios de los principales maestros de cada una en el mundo, entre ellos Shiva Rea y Sri Dharma Mittra. Esta voluntad de compartir el Yoga le hizo entender la necesidad de conocer todos sus aspectos y los diferentes estilos, facilitando las herramientas para ayudar a que el Yoga llegue a todo el mundo.

Su pasión es compartir la experiencia de la espiritualidad a través del Yoga y ver la transformación y la felicidad que aporta, así como contribuir a conseguir una sociedad más consciente. Es un honor para nosotros tenerlo presente en esta inmersión, transmitiendo las enseñanzas del Yoga desde su amplio conocimiento.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una antigua práctica de yoga que ayuda a desbloquear el potencial ilimitado del espíritu humano. Combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para activar la energía kundalini ubicada en la base de la columna. Se dice que esta energía es la fuente de todo poder espiritual y físico en nuestro interior.

Kundalini Yoga está diseñado para abrir los canales de energía del cuerpo, lo que permite un mayor flujo de energía y mayor conciencia. A medida que esta energía se desbloquea, las personas pueden experimentar mayor bienestar físico, mental y espiritual.

Cualquier persona puede practicar Kundalini Yoga, se cual sea el nivel físico o experiencia en yoga.

Sobre Alexis Racionero

Alexis Racionero es profesor de kundalini yoga y meditación desde hace más de una década.

Federado en la Asociación Española de Kundalini Yoga y miembro de la AEKY, coacher generativo, terapeuta Gestalt y especialista en filosofía oriental y contracultura. Colabora en medios como La Vanguardia, El Mundo Deportivo y National Geographic y es autor de varios libros.

Para Alexis el Yoga es una filosofía de vida que sirve como herramienta para el autoconocimiento. Entiende el Yoga como una unidad que fusiona cuerpo, mente y alma. Su pasión es ayudar a las personas a conectarse con el propósito vital y tener herramientas de bienestar, autoconocimiento y toma de decisiones. Un gran maestro con el que nutrirás tu Ser.

PRECIO

• Descuento PAGO ÚNICO hasta el 15 de febrero: 890€
• Opción fraccionado hasta el 15 de febrero: 980€: reserva 380€ + 8 cuotas de 75€
• Precio final 990€ (pago único)

Si has sido alumno de alguna formación de 200h, 300h o 500h en YogaOne Surya, consúltanos el precio especial!