Miércoles 31 de julio
Cuerpo Energético. Prana-Asana.
El enfoque energético de la práctica de las posturas yogis, integrado a técnicas de respiración y visualización; que permiten vitalizar el cuerpo, a través de la armonización del sistema energético.
Jornada de la mañana: Practica de Hatha-Raja Yoga, Kriya-Pranayama, Nidra y Meditación; enfocada en la movilización de energía a través del cuerpo físico.
Jornada de la tarde: Práctica de Ajuste Postural Pasivo y Enseñanza de los principios del Sistema de Armonización energética-corporal: Prana-Asana.
Jueves 1 de agosto
Respirar Energético
El manejo de la energía vital (Prana) comprende dos aspectos: el físico y el energético. Este segundo aspecto del Pranayama permite redescubrir la capacidad del administrar conscientemente la fuerza vital; más allá del respirar fisiológico.
Jornada de la mañana: Prácticas de respiración energética y de Yantra-Asana; la cual se compone de técnicas de visualización de los campos energéticos que estructuran al cuerpo físico.
Jornada de la tarde: Práctica de Yantra-Asana y exposición de los principios que permiten el desarrollo de estas técnicas.
Viernes 2 de agosto
Descanso Energético. Prana Nidra.
El yoga ofrece la posibilidad de desarrollar el Descanso Consciente, a través de las Prácticas del Nidra. Este descanso consciente permite regenerar la energía, complementando o compensando la calidad del dormir nocturno. Si bien el mundo contemporáneo conoce algo del Yoga Nidra, el Prana Nidra solo comienza a ser redescubierto y utilizado más recientemente.
Jornada de la mañana: Práctica de ajustes posturales energéticos y del método básico del descanso energético, conocido como: Prana Nidra.
Jornada de la tarde: Práctica de Prana Nidra y enseñanza de la técnica básica y más importante del Método de Descanso Energético: Prana Nidra.
Sábado 3 de agosto
Mente Energética. Mindfulness.
Se ha generado una confusión popular en torno a la etiqueta del Mindfulness, malinterpretándose en tanto técnica de meditación. El Mindfulness Ancestral no es una técnica de meditación sino de purificación o higiene mental. Siendo una práctica correspondiente al Dharana de los Ocho Miembros del Yoga (Ashtanga). Está inmersión ofrece un enfoque hacia el desarrollo de la Calma Mental (mindfulness), a través de la respiración y la visualización.
Jornada de la mañana: Práctica de Yantra-Asana, Prana Nidra y técnicas de Dharana (mindfulness) y Yantra-Yoga.
Jornada de la tarde: Práctica de Prana Nidra, Yantra Yoga y exposición de los principios que permiten el desarrollo de la práctica del mindfulness y el Yantra Yoga.
Domingo 4 de agosto
Espíritu Energético. Kriya Yoga.
Rios internos de energía (nadhis) recorren nuestro Sistema Viviente. Al desbloquear estos canales, la Fuerza de la Vida naturalmente guía la conciencia hacia la conexión con nuestra esencia Suprema: Nuestro Espíritu.
El descubrir energético de nuestra existencia y de las capacidades sutiles del Ser es el camino más sensato, íntimo y respetuoso de toda diversidad para alumbrar la Auto-Realización Espiritual. De esto realmente se trata el Ancestral método de Meditación: Kriya-Yoga.
Jornada de la mañana: Práctica de Hatha-Raja Energético y Kriya Yoga.
Jornada de la Tarde: Práctica de Kriya Yoga y compartir del existir y del crear Arte de Vida desde El Espíritu Propio.
TITULACIÓN 50H CON PROGRAMA DE AUTOPRÁCTICA
Además de la inmersión, puedes obtener la titulación de 50h con un programa de autopráctica de 10h para asimilar el conocimiento ofrecido durante la inmersión.
Dispondrás de una serie de audios pregrabados por Andrei Ram para que los tengas siempre de apoyo y soporte para tu autopráctica una vez finalizada la inmersión.
PRECIOS:
- INMERSIÓN COMPLETA: 590€
- INMERSIÓN COMPLETA CON TITULACIÓN 50H (incluye programa de autopráctica): 690 €
- SOLO MAÑANAS: 360€
(los 5 días de 9:30h a 13:30h)
- SOLO TARDES: 240€
(de miércoles a sábado de 15h a 18h)
- FIN DE SEMANA: 275€
(viernes tarde, sábado completo y domingo mañana)
- 1 DÍA COMPLETO: 140€
- DOMINGO MAÑANA: 90€
(de 9:30h a 13:30h)
