Los 108 saludos al sol es un ritual que se realiza con diferentes propósitos. Se suele realizar en los cambios de estación, sobre todo primavera o verano. Para renovar energías vitales o para iniciar o finalizar un ciclo. En el momento que realizas este ritual todo tú ser está en el momento presente. Es un esfuerzo físico importante y tienes que estar muy concentrado en la respiración. Se le puede considerar una meditación en movimiento.

La sesión se complementa con una práctica reparadora de Yoga Nidra. 

Estas práctica las guiarán nuestros profesores Manuel Rodríguez i Daniel Viñals