Les 108 salutacions al sol és un ritual que es realitza amb diferents propòsits. Se sol realitzar en els canvis d'estació, sobretot primavera o estiu. Per a renovar energies vitals o per a iniciar o finalitzar un cicle. En el moment que realitzes aquest ritual tot tu ser està en el moment present. És un esforç físic important i has d'estar molt concentrat en la respiració. Se li pot considerar una meditació en moviment.

La sessió es complementa amb una pràctica reparadora de Ioga Nidra. 

Aquestes pràctiques les guiaran els nostres professors Manuel Rodríguez i Daniel Viñals.