En esta sesión practicaremos la 1ª serie de Ashtanga Yoga de forma guiada con Tabata Trejo, y nos explicará en qué consiste el método Mysore y la importancia que tiene para aprender a hacer las posturas de forma armónica por tu cuerpo, y a un ritmo individual.
¡Las plazas son limitadas! Aprovecha el descuento si eres socio.
Domingo 12 de febrero
Yogaone Surya
C/ Taquigraf Serra 6
De 9.30h. a 11.00h.
Qué es el Mysore?
Mysore es tu propia práctica que irás desarrollando con tu devoción, paciencia y disciplina y por supuesto un profesor a tu lado que guíe tus pasos.
¿Necesito tener un nivel mínimo para empezar a practicar Mysore?
No necesitas ningún nivel para practicar Mysore.
¿Por qué es importante tener un profesor a mi lado? ¿Puedo practicar sólo en mi casa?
Es importante tener a un maestro en este camino y quedarte con él, entregarle tu práctica y crecer. Si practicas sólo puedes desarrollar lesiones con el tiempo. Aunque practiques en casa es importante tener a un profesor que te guíe aunque sea a distancia o puntualmente cuando sea posible ir a sus clases presenciales. No es lo mismo hacer talleres que practicar con un profesor.
