Una mirada amorosa hacia lo desconocido (práctica enfocada a las extensiones)

Te invitamos a esta especial clase con Maria Herminia, donde iremos prepararemos el cuerpo y la mente a través de una práctica de Slow-Vinyasa, con un ritmo lento sosteniendo las posturas en varias respiraciones.

La fluidez será importante para ir construyendo transiciones llevando la práctica a un ritmo más Flow. Esta combinación permitirá crear el espacio para adentrarnos a habitar algunas de las principales extensiones hacia atrás. 

Aquellos que sientan resistencia hacia este tipo de posturas cultivarán más confianza; también habrá lugar para aquellos que deseen profundizar en sus posturas hacia atrás y dibujar nuevos límites. 

Te invitamos a disfrutar de los beneficios de ésta práctica transformadora.