¿Quieres mejorar tu flexibilidad de forma segura y efectiva?

Únete a este taller especial con Chandana, profesora de Ashtanga en YogaOne Surya, y profundiza en la apertura de hombros, columna, caderas y piernas.

A través de la correcta alineación y el uso adecuado de la fuerza muscular, aprenderás cómo ganar flexibilidad sin forzar tu cuerpo, optimizando cada postura para tu práctica personal.
 

*  Para todos los niveles: Se realizarán numerosos ejercicios con modificaciones para adaptar la práctica a cada persona.

Si buscas mejorar tu flexibilidad para cualquier estilo de yoga, este taller es para ti.

¡No te lo pierdas!