Workshops de ioga

MAHA SADHANA

La Maha Sadhana és una pràctica espiritual i física que es tradueix com a "gran pràctica" en sànscrit. Representa

Masterclass: ! Paloma, Paloma, Paloma ! con Dani. 

Únete a esta exploración divertida, alegre y extensiva del mundo de la postura de la Paloma, Eka Pada Rajakapotasana. Estabilidad, apertura, belleza y

Vine a gaudir de 4 pràctiques de les sèries II y III de Rocket Ioga guiades per al nostre professor Jacobo Ruiz, certificat oficial en Rocket Ioga i Yoga Alliance.

Tallers de Ioga i Benestar amb Jacobo Ruiz - Marzo i Abril 2025

Et convidem a submergir-te en una experiència transformadora a través dels nostres tallers de Ioga i benestar. Cada sessi&oacut

“A vegades el més productiu que pots fer és relaxar-te”
Estic emocionada de compartir amb tu un nou taller que hem creat per a cuideu la teva salut Mental.
Aquest taller és una oportunitat perfecta per a c

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

¡Benvinguts al primer taller de Barre a Yoga One Poblenou amb L'Alicia Pirez, ballarina professional, professora de ioguilates i ashtanga.

Aquest taller és una invitació a experim

Una immersió per a ajudar-te a superar els obstacles de la teva pràctica de meditació 

En la meditació, com en la vida, enfrontem resistències, distraccions i bloquejos que ens impedeixen aprofundi

El Ioga Hormonal és un estil de Ioga que sintetitza les més antigues pràctiques del Ioga a fi d'equilibrar el nostre sistema hormonal i recuperar la salut.

Un equilibri hormonal adequat és

Descubre el poder del Dharma Yoga con Marta.

Taller de 90 min de duración.

Déjate guiar por Marta en una práctica que te ayudará a desbloquear emociones, expandir el amor y profundizar en tu pr&

Uneix-te al Taller familiar amb el teu fill, pots venir amb qui vulguis de la teva família i compartir amb Olga Ménes aquest espai creatiu i dinàmic, practicaràs Ioga des del joc i la divers

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

VENÇ LES TEVES PORS I GAUDEIX DE LA PRÀCTICA DE LES POSTURES MÉS DIVERTIDES I DESAFIANTS DEL IOGA!

En aquest taller aprendrem i practicarem les principals postures invertides i algunes de les seves variacions, amb o sense

Connecta de manera conscient amb la teva pràctica d'asanes, a través d'aquest taller que repassarà les bases de l'alineació de postures fonamentals que formen part de l'estructura d

MYO YIN es una práctica que combina la liberación myo-fascial (músculo + fascia) mediante el uso de pelotas con las posturas prolongadas del Yin Yoga. 

Slow yoga y baño sonoro con Nagore.

Taller de 90 min de duración.

Descubre la serenidad del movimiento y la armonía del sonido en una experiencia única de bienestar.

Descobreix les tècniques bàsiques de respiració com a mètode per dominar les teves energies pranayama.

Coneix també les meditacions principals per meditar i equilibrar la ment.

Et convidem a un taller amb Raquel Miró, dissenyat especialment per a professors de ioga que volen millorar i perfeccionar la seva habilitat per assistir els alumnes durant la pràctica.

En aques

En este taller ahondaremos en este maravilloso método de transformación interna a través del cuerpo, la respiración y la mente.
Recorreremos la Primera Serie (Yoga Chikitsa: Yoga Terapia), diseñada para purific

Estàs segur que saps respirar? Sabies que la teva respiració té el poder de transformar la teva salut física, mental i energètica? En aquest taller, no només aprendràs a

Submergeix-te en una experiència única de Yoga Aeri Restauratiu, on la combinació de teles suspeses, respiració conscient i gravetat t'ajudarà a:

✅ Alliberar tensions en esquena, malucs i espatlles

Workshop d'iniciació per a conèixer que és el ioga, els seus beneficis, i propòsits generals dels estils de Ioga. Una oportunitat única perquè aprenguis com practicar salu

Taller teòric i pràctic introductor a aquest estil dinàmic. Ideal tant per als que mai han practicat Ashtanga com per a aquells que vulguin revisar les bases del sistema. Orientat per a una primera presa de contacte amb l'

The first in a series of community talks and workshops sets the foundation for transforming your relationship with money, wealth and abundance – beginning with awareness.

A l'hivern estem molt més temps a casa, arrecerats del fred i per conseqüència passem més temps asseguts i estàtics. En sortir de l'hivern ens adonem de com hem estat d'entumits i una de les conseqü&egr

Vine a volar, passar-t'ho bé i gaudir d'una pràctica divertida i reptadora.

En aquest taller aprendràs les principals postures invertides en la tela o hamaca, postures bà

Et convidem a un intensiu de cap de setmana de Ioga Vinyasa amb el nostre mestre Jordi Canela Om Ram, amb més de 20 anys d'experiència i trajectò

Os presentamos el segundo encuentro del taller SAT: Simplemente Ser, un taller especial de luna llena guiado por una instructora de yoga que está dando sus primeros pasos en la enseñanza. Un refugio mensual para reconectar con e

En una diada tan especial, volem donar un caire festiu i lector a la classe de Ioga Kids. Es farà una sessió en família (ne

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

Taller amb Meri específic per treballar obertures de pit o backbend.
Els backbends en ioga són extensions de columna, flexions cap enrere en què s'obre pit i s'arqueja l'esquena.

Amb els exercicis de polaritat aconseguim millorar els bloquejos energètics que es generen per estrès, traumes i preocupacions, limitant-nos el moviment i desharmonitzant els 5 elements que estan reflectits en la nostra estructura corpora

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Vine a aprofundir en la pràctica de Dharma Yoga, de la mà d'una professora increïble.

Aprofundeix en la pràctica del Dharma Ioga, de la mà de

Taller amb el Mestre Lakshmisha Bhat

El mestre Lakshmisha Bhat, de l'Índia, arriba per compartir un únic taller. Nascut en una família braman

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Ser un bon professor de ioga va molt més enllà de crear seqüències de postures. Requereix comprendre com transmetre cada asana de manera efectiva, assegurant que els alumnes puguin experimentar la pràctica de manera seg

En aquest taller d'alineació aprendràs a fer les postures de ioga de manera correcta, potenciant els beneficis de cada asana, a més d'avançar més ràpid i de manera segura a la teva pràctica.

Et convidem a un intensiu de cap de setmana de Kundalini Ioga amb Alexis Racionero, professor de kundalini Ioga i meditació des de fa més d'una dècada.